婦女在月經期間吃甚麼好？
女人例假吃甚麼好？
發布於 2022-11-30 08:20
共有4個回答
如果e人都笑你傻，不要在乎，因樗不是你
女性在月經期間可以食用些具有養血活血作用的食物，包括紅棗，紅糖，阿膠，生薑，動物肝臟等。還可以進食些富含維生素蛋白質的食物。能夠有效起到溫經散寒的作用。從而促進女性的月經血可以正常的排出宮腔。
回答於 2022-11-30 09:00
愛情值多少錢？能包郵嗎？
來月經期間的話，一般來說，建議多吃一些高蛋白的飲食，增加抵抗力本身月經期間抵抗力就比較低，還有就是多吃新鮮的蔬菜水果，保證維生素的攝入量，因為有時候人在月經期間做容易得口腔潰瘍之類的，這些情況注意保暖。不要吃辛辣刺激的的東西
回答於 2022-11-30 10:42
我喜歡你，所以請不要在我的世界裡走來走去
您好，女性月經期間一定要禁食辛辣刺激性食物，禁食生冷油膩食物，一定要多食高蛋白類食物，比如：雞蛋，瘦肉，雞肉等注意保暖，保持心情愉快，作息規律，禁止熬夜傷身
回答於 2022-11-30 11:14
會不會有一天我走進你的心裡，卻看見另一個人
女人來例假以後要吃一些熱的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，另外多吃一些補氣養血的食物，比如說大棗，豆製品，動物內臟和豬血等，可能會有一定的好處的
回答於 2022-11-30 12:26
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提問者
今天天氣很不好，想你的時候無原無故煩躁起來
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