體重不規律，作息不規律

你好，我這三天瘦了十斤，然後每天都瘦一兩斤。持續了一個月，突然有一天我胖了20磅。甚麼情況（女，18歲））

發布於 2022-05-03 15:16

共有3個回答

電腦屏幕的光，微弱的火光，黑暗得可怕

這種情況與不規律的生活方式有一定的關係。短時間內的重量變化基本上是含水量的變化。不可能在一兩天內長出這麼多肉或脂肪。因此，在青春期要保持良好的生活習慣。包括飲食和運動，以及睡眠。

回答於 2022-05-03 16:11

不想擁有太多情緒，陪朋友笑笑就可以

根據保留的資料，1月份左右體重減輕和增加的突然變化，說明與飲食有很大關係。暴飲暴食或節食會導致體重突然變化。但不管怎麼節食都不會“一天長20斤”，這純屬虛構的體重

回答於 2022-05-03 16:44

我是一個小小鳥怎麼飛也飛不高，因為籠子就那麼高

體重異常多與日常生活和飲食習慣有關。經常暴飲暴食，吃高脂肪和高膽固醇的食物，經常熬夜，焦慮和緊張會導致體重減輕。平時要注意按時休息，按時吃飯，不能暴飲暴食。少吃垃圾食品。

回答於 2022-05-03 17:16

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