哪些食物可以預防腦溢血

哪些食物可以預防腦出血
發布於 2022-12-28 18:27
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預防腦出血平時要控制飲食,可以多吃新鮮水果和蔬菜,或者吃蛋白質含量高的食物,少吃油膩的食物和膽固醇含量高的食物,還要戒菸戒酒,還要控制血壓。
回答於 2022-12-28 18:42
腦出血通常是由高血壓動脈硬化引起的,所以患者在日常飲食中一定要多加註意,最好是吃一些低熱量的食物,還要避免吃過於油膩的食物,以免引發腦出血,平時可以吃芹菜、白菜、冬瓜、西紅柿、豆芽、洋蔥或少量的魚蝦等。
回答於 2022-12-28 19:58
預防腦出血一是控制血壓平穩,二是保護血管,控制血管危險因素血壓血糖血脂,菸酒,情緒,前者降壓主要是清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜,更重要的是靜心,情緒穩定!後者則要控制血壓。
回答於 2022-12-28 21:27
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