懷孕期間喝甚麼牛奶最好?
懷孕期間喝甚麼牛奶最好?
發布於 2023-01-17 09:46
共有4個回答
你好,懷孕期間最好喝高鈣牛奶。懷孕4個月後由於胎兒的生長髮育孕婦依靠食物吸收的鈣質不能滿足需要,因此,必須補充鈣片來增加孕婦的鈣質。用高鈣奶補鈣可以滿足孕婦對鈣的需求。有利於胎兒的生長和發育。
回答於 2023-01-17 10:05
懷孕期間喝牛奶就可以,也可以喝孕婦的專用奶粉,沒有甚麼要求,只要喝質量比較好的就可以,奶也不要喝的特別多,夠營養就可以了,均衡營養。按時規律產檢。
回答於 2023-01-17 12:02
你好,懷孕期間可以多喝純牛奶和酸奶。酸奶油有調節腸道菌群失調的作用,純牛奶有補鈣的作用。孕期多吃些有營養的食物,可以適當運動,最好放鬆心情。
回答於 2023-01-17 12:24
你好,還要回答你的問題,懷孕期間一定要營養均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢,然後補充複合維生素,有條件的話可以吃點DHA的話,一般喝純牛奶或者酸奶就可以了。最重要的是懷孕期間要儘量多休息,少活動。
回答於 2023-01-17 13:25
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