小腿肌肉非常發達，肌肉很硬
16歲的女孩，經常跑步，可能自己的體質是肌肉發達，肌肉很硬怎麼辦，我想瘦小腿，我大腿的小腿肌肉很發達，會不會對身體有傷害啊？想瘦小腿要怎麼做？
發布於 2023-01-20 14:21
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突然覺得世界很空，我就站在你身邊，你都看不見
首先要看小腿是否是肌肉腿，肌肉腿不是很好瘦，可以通過拉伸瘦下來。完美的小腿，首先要感覺小腿肌肉是否緊實，如果很緊，要瘦下來有點困難，如果很鬆，塑性還是很強的。晚上洗完澡後，在小腿部位塗抹有燃脂瘦身效果的瘦身液。坐在地上或床上，放鬆雙腿，用雙手的拇指、食指和中指一起揉搓小腿，要有一定的力度，腿部有熱感和疼痛感最好。要想瘦小腿不能只靠運動，還要配合飲食的調整。瘦腿期間多吃些低脂肪和高纖維的食物，對瘦腿是有很大幫助的。建議考生在減肥後到正規醫療機構詢問。
追问
我有买一种机器，就是扣在脚上按开关就会抖起来，机器停了腿会发热，这种对瘦肌肉腿有帮助吗？肌肉很紧致
回答
有帮助帮助肌肉锻炼
追问
用机器绑脚上，抖到发痒发热是帮助肌肉放松对吗？不会让肌肉变硬吧？
回答
不会不必担心
回答於 2023-01-20 16:11
你不是山谷 所以我不怪你 沒有迴音
這是正常的肌肉，沒有任何關係，如果本著鍛鍊的精神，肌肉的發展，可能是不可避免的，大腿肌肉的形成與個人的先天體質和後天鍛鍊有關，這個一般沒有辦法去除，順其自然吧
回答於 2023-01-20 20:03
不愛是一生的遺憾，愛是一生的磨難
你好，肌肉發達對身體是沒有危害的，只是腿型看上去不太好看,解決這個問題最好的方法就是注射肉毒素，也就是我們平時所說的瘦腿針，但是需要注意的是一定要去正規的醫療機構進行治療可以減少風險發生的幾率
追问
我想通过运动的方式瘦下来，而且打瘦腿针也有一定的风险
回答
如果是运动减肥可能只能锻炼出肌肉来
回答於 2023-01-20 21:45
問了“小腿肌肉非常發達，肌肉很硬”的人還對以下問題感興趣
世界上我愛的人不多，而你是僅有的壹個
性別：女，年齡：10歲
小女孩10歲小腿肌肉特別發達，有點像青蛙腿，該怎麼去醫院檢查
發布於 2022-05-09 22:21
3個回答
不要想多 我只想知道你的軟肋在哪方便我拿刀子捅順便撒鹽
我母親89歲最近經常小腿肌肉痠痛，血壓正常，就是小腿肌肉痠痛。
發布於 2022-07-18 12:01
3個回答
看透的心，或許是早就該懂卻一直倔強到現在
足球比賽上，小腿肌肉拉傷了很疼，請問，吃甚麼藥物緩解肌肉拉傷疼？
發布於 2022-07-13 23:45
4個回答
其實我覺得暑假作業名字叫快樂暑假，和煙盒上寫吸菸有害健康的性質是一樣的
因為腦癱導致左小腿肌肉萎縮小孩可以正常的運動能跑能跳就小腿肌肉萎縮請問病友可以配合藥物治療嗎
發布於 2022-09-08 20:11
3個回答
我來唱一首歌古老的那首歌
最近觀察到寶寶的小腿肌肉很硬，會像大人一樣，與別的小朋友軟軟的不一樣，想詢問一下怎麼回事，有沒有必要去做檢查
發布於 2022-05-04 23:55
2個回答
我傾斜的那半邊世界，是為了讓你看不到我的淚
右側小腿後部深層肌肉持續疼痛，類似於肌肉痠疼那種的肌肉結構深層的肌肉痠痛（並不確定是肌肉痠痛），每次一走路或者用到小腿肌肉時，這部分肌肉會痙攣，產生類似肌肉結塊的症狀，保暖措施不到位時，發病頻率增加，夏天時甚至無明顯症狀，冬天時症狀加劇。該種症狀開始出現於21年夏天，後時有發生，到如今冬天，病情加劇。
發布於 2022-03-05 11:39
3個回答
提問者
沒死 就別把自己當廢物。
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打新冠疫苗15天了，感覺小腿肌肉酸脹水腫發硬，打新冠疫苗會使小腿肌肉發脹發硬變胖嗎？？是新冠疫苗的問題嗎？很擔心