怎麼減輕更年期症狀

怎麼減輕更年期症狀
發布於 2023-01-28 09:47
共有3個回答
更年期一般是由於體內激素水平減弱導致的,可以補充雌激素,另外心理治療和行為治療也很重要,平時要做更年女性的心理指導,甚麼事情都要想開點,情緒不要太過激動,平時可以多出去和同伴們參加鍛鍊,跳跳廣場舞或者是跑跑步。
回答於 2023-01-28 10:50
更年期症狀如果比較明顯,影響到日常生活,可以看下中醫,服用中藥調理並注意飲食,可以適當的多吃一些豆製品以及魚類堅果類的食物,並注意適當的參加有氧鍛鍊,保持良好的休息等
回答於 2023-01-28 11:53
更年期症狀明顯,像潮熱出汗煩躁抑鬱等的話可以口服坤泰膠囊對症治療的,如果是效果欠佳沒有乳腺癌子宮內膜癌家族史,血栓性疾病及肝腎疾病的話可以補充小劑量雌激素
回答於 2023-01-28 12:56
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