長期喝咖啡能骨質疏鬆嗎

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雪花▼

別拿小脾氣或者亂七八糟的事情來考驗友情或者愛情

長期喝咖啡是有可能導致骨質疏鬆的。因為如果長期喝咖啡的話，會影響鈣的吸收。所以是有可能會導致骨質疏鬆的。不建議患者長期喝咖啡。應該養成良好的生活習慣。可以多吃一些鈣含量豐富的食物。適當的進行運動，多曬太陽。

回答於 2023-01-28 15:02

最初希希大膽浥

人活的要儘量快樂些，因為你要死很久

長期喝咖啡是很容易導致骨質疏鬆的骨質疏鬆患者，建議不要喝咖啡，碳酸飲料。骨質疏鬆患者建議多吃一些含鈣量比較高的食物，比如牛奶雞蛋，黃豆，海帶，魚湯，黑芝麻等促進鈣的吸收，平時要注意多曬太陽。

回答於 2023-01-28 15:23

相伴知我天然半空

別人說真心換真情，可我卻是真心換傷心

長期喝咖啡是會導致骨質疏鬆。因為咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因會影響骨骼部位代謝，特別是會導致骨鈣流失過多，從而引發骨質疏鬆的情況。並且咖啡因還能夠影響胃腸道對鈣質的吸收，而這種情況就會導致骨質疏鬆情況的加重。所以對於中老年人是不建議喝咖啡，喝濃茶和喝含碳酸的飲料，以免導致骨骼部位鈣質過多的流失，引起骨質疏鬆的情況出現，或者是對於骨質疏鬆的患者是更不能夠喝咖啡，以免導致骨質疏鬆情況的加重，導致身體部位出現有明顯的酸脹疼痛情況。

回答於 2023-01-28 16:19