05年16歲男生怎麼長高

同學都180我才170想長高不知道還能不能長理想身高176，最近上半年漲了點，八月份去拍的手部片子，掌骨閉合，尺橈骨那裡沒有閉合還能長多少

發布於 2023-02-03 00:59

共有3個回答

好朋友，不要只在嘴上說說而已。

這個如果是沒有完全閉合的，這種情況，身高還是能夠增長的，可以適當的吃一些含鈣量高的食物，比如每天可以喝點牛奶，吃點蝦仁，再參加一些體育鍛煉，可以練習跳繩，游泳跑步等促進身高的增長。

追问

能长多少啊

回答

这个具体的能长多高不好确定，一般的情况下3~4厘米是可以长的。

回答於 2023-02-03 01:40

對喜歡的人忍不住兇巴巴又軟趴趴。

這種情況下你骨骼線還沒有完全閉合，肯定有長高的空間，所以說那你就必須要注意添加多種有營養的食物，喝上牛奶吃上鈣片，最關鍵的是多參加一些有意義的運動，比如跑步，打球，引體向上，拔單槓等運動，儘可能的來改善身高的發育。

回答於 2023-02-03 03:42

年輕就是本錢，但不努力不值錢。

一般16歲的男生處於還可以在增長一些16歲的男生進入快速成長及日常的時候，可以通過適當的運動和吃一些含鈣質品，高蛋白豐富的食物，可以通過引體向上，游泳等方式來改善，多注意休息，不要熬夜，辛辣刺激的飲食最好不要吃，充足的睡眠也可以造成提高生長的速度

追问

OK啊谢谢，俯卧撑影响长高吗

回答

不客气的！不会影响的！可以做仰卧起坐

回答於 2023-02-03 04:23

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