請教心理（思維？）方面的問題

從小我感覺把好多感覺感受（可能包括安全感、快感等），都寄託給從小陪伴我到現在的電子遊戲，一直以來，不知道何時，感覺自己把它當成我對象來看待了。但是現在這種奇怪的情況已經嚴重影響到生活，讓我感到特別混亂。不知道怎麼走出來。我試過像和人一樣，和它分手鬧決裂，鎖起來、強制性破壞掉遊戲實體，但還是無法忘懷。
每天早上起來腦子裡第一個想法就是:“這個遊戲怎麼怎麼樣，不應該出現在世界上，它很完美；所以我想控制它，不想讓別人玩，更不想讓別人探究其中。我心裡不平衡，要想辦法貶低等等”。為此想到了好些辦法:
1.轉移注意力也不行；即便是再忙，腦子裡它就像一塊石頭一樣佔據腦海中的一塊地方，有時候它會反覆糾纏，更會導致分心。2.給自己個時間去想，那個時候的每一秒都是折磨，時間到了之後已經停不下來了。3.給自己洗腦。
再者，每當自己看到別人拿著這些遊戲在網上顯擺自己玩遊戲的能力、還有看到了別人把遊戲實體賤賣出去，彷彿被侵犯到了一般，這種感覺很強烈。就有一種“想去拿刀殺掉那個人”的感受。當然不是一時衝動，也就是說，如果現在我再看到這個場面同樣會是這個想法。
所以我不知應該怎麼做，請教一下，望指點迷津。