你好,我這算不算是強迫症焦慮潔癖
下班回去路上遇上拉糞車和拉尿車渾身不舒服,總覺得難受,感覺弄衣服上了,然後穿著的衣服碰到哪裡就覺得哪裡都髒了,甚至洗過手再去那東西都覺得東西也髒了,總焦慮!
發布於 2023-04-04 04:29
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我想可能你這種情況確實有一種情緒上的強迫性思維,看到一些不乾淨的東西就會聯想到這種東西沾染到你的身上,長此以往形成一種非常焦慮的情緒 嘗試著轉移自己的注意力,如果再出現相同的症狀的話,就去想一些其他的事情,讓自己儘量的放鬆下來,緩解緊張和焦慮感。
回答於 2023-04-04 05:04
你好,從你的這種情況描述考慮存在一定的強迫症式思維,有一定的潔癖傾向,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境以及受到的事物刺激都有一定的關聯! 建議您放鬆放鬆心情,最好能夠到正規的心理諮詢機構與醫生進行面對面的交流諮詢,更好地找到根源解決問題,同時注意調整情緒,出現這種情況時,做做深呼吸,放鬆訓練,並給自己積極的暗示和鼓勵,都有助於狀態的好轉
回答於 2023-04-04 05:38
你好,根據你所描述的大概的情況,對於你現在表現出的這些症狀,考慮應該是存在有強迫症 如果你現在的這些行為已經影響到了你的日常生活,而且讓你每天很焦慮的話,那麼建議你最好還是應該選擇到正規醫院的精神心理科配合醫生,做相關的心理治療,或者是配合藥物來治療,針對你目前的情況,你一定要放鬆心情,儘量不要有任何顧慮,通過治療一段時間以後應該改善你目前的行為認識
回答於 2023-04-04 06:12
僅僅是對於拉糞車和拉尿車有這樣的擔心嗎?還是覺得外面的很多東西都會讓自己有這樣的感覺? “覺得東西髒了”,這個覺得就是自己的一種假設,是由自己的想法引起的。那麼這樣的想法就需要去改變,去調整自己看待人或事的想法積極向上一些,多去看到想到積極向上的部分,這樣才會有積極的情緒。
回答於 2023-04-04 06:46
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