孩子很胖,飲食上要注意甚麼?
孩子很胖,飲食上要注意甚麼?
發布於 2023-04-18 03:56
共有3個回答
如果孩子已經很胖了,那飲食上就需要注意飲食均衡的,絕對不要給孩子吃太多油膩的食物,而且要注意多吃水果蔬菜,最關鍵的是可以帶著寶寶去遊游泳走走路跑跑步,這樣就可以鍛鍊身體的。
回答於 2023-04-18 05:55
孩子很胖,如果經過檢查明確是單純性肥胖,一般需要通過運動和節食來減肥,在飲食方面需要減少一些高熱量的食物,一些油炸的,並且快餐類型的食物需要儘量減少甚至不使用,添加一些富含維生素和蛋白質的食物
回答於 2023-04-18 07:54
飲食結構調整,要低鹽低脂飲食,也不要高糖分的意思,要多吃新鮮蔬菜水果。平時要加強體育活動。如果經過飲食調整及加強運動,體重沒有明顯改善,建議內分泌科就診。
回答於 2023-04-18 09:52
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