我想知道自己是否有抑鬱症或者焦慮症？

因為我母親去世，父親精神有問題，很多事情都壓在自己身上，和家長說話時感覺家長忽視自己，感覺沒辦法融合到家裡，有時在學校期間會想到父母的事情感覺自己壓力很大，家長不理解自己，因為我本人就是性格比較外向的和家長說這些事情他們也不相信，不敢和他們說，有時想過自殺會更輕鬆，但是害怕年紀大的爺爺奶奶姥爺接受不了，不敢這樣，睡眠不好，經常做夢睡覺很輕，感覺活著沒意思，性格比較暴躁，有事只能憋在心裡，想發洩但是不敢讓家長髮現

發布於 2023-04-25 07:58

共有4個回答

好久不見不畏孤僻饞今生

於嘲諷的扭曲心跳中，憶念終究與清邐的山脈弧成一線

你好單純，從你的這些情況敘述來看，並不能就此判斷存在抑鬱症或焦慮症的問題，可能與你最近受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維有關，另外，這個年齡存在叛逆期，也會有一些情緒上的波動，加重了問題！建議您可以放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，最好在家人的陪同下到正規的心理諮詢機構，與醫生進行面對面的交流諮詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，避免過分的壓抑自己，也可以和家人老師進行心平氣和的交流，瞭解彼此的內心想法，打開心結，同時，出現不良情緒是，找到合理的途徑來宣洩情緒，慢慢調整！

回答於 2023-04-25 09:59

驅趕彤圓

聞一聞無曬精神，索一索無曬知覺。

你好，根據你所描述的大概的情況，對於你現在所處的家庭環境，感覺到愛莫能助，所以你一定要有信心振作起來在我們周圍也有很多的孩子家庭的爸爸媽媽很不幸，但是他們也堅強的活出自我，所以希望你一定要放鬆心情，儘量要保持樂觀的態度，另外還有爺爺奶奶，姥姥姥爺，所以你一定要愛惜自己的身體，身體而且每天千萬不要胡思亂想，要把你的精力用在學習上，好好的吃飯，規律的作息，爭取把學業完成，將來有個好的前程

回答於 2023-04-25 12:01

一號寧缺毋濫

想一頭扎進你懷裡被你溫柔地揉揉頭髮

這麼小的你就知道怕家人擔心而委屈自己，把自己的負面情緒都憋在心裡，你是怎麼做到的呢？為你的懂事點贊，在本該快樂無憂的年齡承受了大人般的責任，這是你堅強的表現，同時也是你寶貴的地方。多去看到自己的優點，才會給予自己力量繼續前行的。

回答於 2023-04-25 13:20

魔怪真夏初和好

我在一座孤城等待一箇舊人的到來。

你好，看你的描述你的家庭是一個比較特殊的家庭，媽媽早安，爸爸又精神上有問題，爺爺奶奶也老了，老也老了，所以說你有甚麼心裡話有沒有辦法跟他們說，導致你壓力特別大，經常做夢睡覺特別輕，性格也出現問題，但是又不敢發洩不一定是說得了抑鬱症，因為我感覺你的壓力太大了，一個14歲的孩子承受家庭這麼大的壓力，別說是你換成一個成人來說，家庭狀況是這樣的，也會有很大的壓力，實在不行就去你們當地找你的心理老師，去讓他給你做一段時間的心理諮詢，畢竟學校的老師應該是免費諮詢的，實在不行了，再去醫院精神心理科就診，看看是不是得了抑鬱症

回答於 2023-04-25 14:38