改善睡眠吃甚麼藥比較好呢
剛生完孩子，有點產後抑鬱，加上晚上經常起夜給孩子餵奶，導致睡眠質量直線下降，想問一下睡眠不好怎麼改善比較好？
發布於 2023-05-27 06:42
共有3個回答
因為你的回覆太慢了，為了平等，即使想秒回
您好，據您所述的情況本身生完孩子後是受內分泌激素代謝的影響以及自我的過度疲勞，甚至有與有角色的轉換而導致有當前的植物神經紊亂，甚至有過度敏感和情緒的波動，出現大腦皮層的持續緊張而導致精神乏力和睡眠不良 當前是主要通過和家人分擔家務以及要勞逸結合陪同孩子入睡和身體的修養，不定時的進行睡眠，另外，要自我的多接觸同齡段的寶媽，分享一些育兒經驗和自我，可以通過傾訴情感來改善自我的情緒異常
回答於 2023-05-27 06:57
沒心沒肺的人總是費盡心思追到一個人
產後婦女可以出現一定的睡眠問題，尤其是產後抑鬱症患者，失眠是最為常見的生理症狀，例如入睡困難、睡眠淺。大多數受精神心理因素或者是生理因素的影響，例如過度操勞，家庭關係緊張，軀體不適等。對於產後抑鬱女性，家人需要給予更多的關心和體貼，給予精神上的支持，為患者提供良好的睡眠環境，可能有助於改善患者的睡眠質量。除了給予心理精神上的支持之外，嚴重的失眠仍然需要藥物治療，因為由抑鬱等不良情緒引起的失眠，患者很難擺脫目前的困境，需要藉助於助眠藥物改善患者的睡眠質量。阿美寧對於患者來講是較好的選擇，阿美寧是一種新型的抗抑鬱藥物，可以改善產後抑鬱患者的抑鬱焦慮情緒，而且通過調整患者生物節律，改善睡眠結構，可以有效改善產後抑鬱女性的失眠症狀。
回答於 2023-05-27 07:41
有那麼一個，永遠藏在心底，從來不曾忘記
你好，根據你描述自己現在的表現，自己剛剛生孩子之後有點抑鬱，晚上經常起夜給孩子餵奶導致睡眠質量下降，可以在醫生指導下吃補氣養血安神藥物進行調理。 建議平時應該養成良好生活習慣和作息時間，自己應該每天保持樂觀心態和充足休息時間，勞逸結合，合理膳食營養平衡，有一定生活規律應該可以改善睡眠的。
回答於 2023-05-27 08:25
問了“改善睡眠吃甚麼藥比較好呢”的人還對以下問題感興趣
讓我覺得是在敷衍或許我們不該相識，相愛
晚上睡不好真是一件讓人難受的事情，最近每天晚上都失眠，好不容易睡著了又會被噩夢驚醒，然後徹夜無眠，所以想問一下醫生，睡眠質量差如何改善呢？
發布於 2023-05-27 06:18
5個回答
Even no reason and you leave me without saying.(甚至沒有原因你離開我卻甚麼都沒說
我最近一段時間，工作很忙，壓力很大，睡眠質量很差，經常性失眠，現在我白天上班就很頭疼，去醫院檢查，醫生讓我注意飲食，說會改善我的睡眠，可我不知道吃甚麼食物好，想問一下，失眠吃甚麼食物能改善睡眠？
發布於 2023-05-27 05:55
3個回答
這幾天全都是關於畢業不要散的
男性改善性功能甚麼藥物比較好，主要表現就是時間短，房事時間特別短，不到三分鐘，硬度還算可以，沒問題
發布於 2022-06-30 09:59
4個回答
我們在錯誤的時間相遇，在正確的時間卻又分開了
最近工作壓力大一直很焦慮，還總是失眠，睡不著覺，即使睡著了，中間也會醒來，然後又無法入睡，有的時候還會做噩夢，偶然聽朋友提起阿美寧可以改善睡眠，想問一下阿美寧能有效改善睡眠嗎？
發布於 2023-05-26 20:57
4個回答
即使是鳥兒，也有天空的約束
手抖的你如何好得比較快一些呢？手抖的你如何好得比較快一些呢？手抖的你如何好得比較快一些呢？手抖的你如何好得比較快一些呢？
發布於 2022-03-16 12:19
2個回答
提問者
不要把世界讓給你所鄙視的人
提問
5
回答
13
關注者
9540
相關問題
龜頭特別敏感，吃甚麼藥比較好？有甚麼辦法改善？
我這段時間總是感覺發軟，沒有甚麼力氣，我的月經又不準時了，這幾個月都是推遲，量也是比較少，醫生說我是氣虛，貧血的症狀，也有吃藥在調理的。
想得到怎樣的幫助：補氣血一般吃甚麼比較好呢？
最近辦甚麼事都不順搞得我一下子失眠了，想問一下失眠吃甚麼藥比較好呢？
連續五天睡眠質量變差從之前的八小時變成了每天六小時有甚麼辦法改善呢
男性早洩吃甚麼藥物比較好？有甚麼辦法可以改善？