補氣血一般吃甚麼比較好呢？

我這段時間總是感覺發軟，沒有甚麼力氣，我的月經又不準時了，這幾個月都是推遲，量也是比較少，醫生說我是氣虛，貧血的症狀，也有吃藥在調理的。

想得到怎樣的幫助：補氣血一般吃甚麼比較好呢？

發布於 2024-06-26 05:21

共有3個回答

不要等我流淚，你才明白我的悲傷，不要等我消失

氣血虛就會出現月經不準，量少，錯後可以多吃一些補氣血的食物，像豬肝，菠菜，紅棗，桂圓，花生，阿膠糕。如果現在吃著補氣血的藥呢接著吃，因為氣血虛需要調理一段時間，如果你想快點調理好的話，其實可以選擇湯藥，湯藥治療快一些。

回答於 2024-06-26 06:54

紅塵畫卷，畫得是誰的生死之戀？最後卻只能守著那不變的容顏

建議吃點山藥，花生大棗，儘量不要吃生冷，儘量避免喝酒吸菸，儘量避免吃生冷，辛辣油膩，儘量避免受涼，清淡飲食。如果出現氣血不足，可以配合益氣養血口服液，而如果出現脾虛，建議使用參苓健脾胃顆粒。

回答於 2024-06-26 08:28

您的假期已不足十天，請及時充值。

補氣血可以通過食療來補充改善自身的具體情況，可以多吃桂圓，桂圓含有鐵元素能夠促進血紅蛋白的合成，平時可以多吃銀耳，銀耳不僅有補氣血的作用，還具有美容的作用，平時可以多選擇新鮮的蔬菜和水果來補充身體所需要的營養成分。

回答於 2024-06-26 09:02

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