吃甚麼水果可以補氣血呢？

我平時吃的很少，有經常的感冒，我很瘦，臉色很黃，整個人看起來沒一點的精神，都說我氣血不好，不知道吃些甚麼有幫助。

想得到怎樣的幫助：吃甚麼水果可以補氣血呢？

發布於 2024-08-20 09:51

共有3個回答

空蕩的人心沒有感情、就像盲人找不到回家的路、變得好煩躁

想要補氣血，也可以吃一些獼猴桃，獼猴桃裡面還有維生素可以幫助美白皮膚，也能夠補益氣血，也可以吃一些桔子，櫻桃，石榴，甘蔗，草莓，桂圓，桑葚等等這些都可以幫助補氣補血。

回答於 2024-08-20 10:22

如果有下輩子，我一定要做你的心臟因為我不跳

根據描述的情況，患者經常感冒，很瘦臉色蠟黃，氣血不好，這種情況可以吃一些補氣血的植物，比如可以選擇吃一些桑葚，或者山楂，橙子這些水果都可以有效的改善補氣血的作用。平時也可以吃一些大棗，櫻桃這些食物也可以起到補氣血的作用。

回答於 2024-08-20 10:52

晚安是我對你最後溫柔的告別。

補氣血的水果有很多種，女性想要通過水果進行補氣血，需要選擇含有維生素，鐵等營養物質的水果包括草莓櫻桃桂圓，紅棗桑葚使用起來都可以起到預防出血，治療貧血，改善失眠等症狀。

回答於 2024-08-20 11:23

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