吃甚麼水果可以補氣血呢?

我平時吃的很少,有經常的感冒,我很瘦,臉色很黃,整個人看起來沒一點的精神,都說我氣血不好,不知道吃些甚麼有幫助。


想得到怎樣的幫助:吃甚麼水果可以補氣血呢?
發布於 2024-08-20 09:51
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想要補氣血,也可以吃一些獼猴桃,獼猴桃裡面還有維生素可以幫助美白皮膚,也能夠補益氣血,也可以吃一些桔子,櫻桃,石榴,甘蔗,草莓,桂圓,桑葚等等這些都可以幫助補氣補血。
回答於 2024-08-20 10:22
根據描述的情況,患者經常感冒,很瘦臉色蠟黃,氣血不好,這種情況可以吃一些補氣血的植物,比如可以選擇吃一些桑葚,或者山楂,橙子這些水果都可以有效的改善補氣血的作用。平時也可以吃一些大棗,櫻桃這些食物也可以起到補氣血的作用。
回答於 2024-08-20 10:52
補氣血的水果有很多種,女性想要通過水果進行補氣血,需要選擇含有維生素,鐵等營養物質的水果包括草莓櫻桃桂圓,紅棗桑葚使用起來都可以起到預防出血,治療貧血,改善失眠等症狀。
回答於 2024-08-20 11:23
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