完了，發現自己最近記憶力下降了怎麼辦？
本人37歲，最近因為工作原因經常熬夜，經常應酬喝酒，這幾天發現自己記憶力有點差，有些事要想很久才能想起來，甚至想不起來。
發布於 2023-06-09 00:52
共有3個回答
陽光落在你細長的睫毛上，我的眼角也開出了花
根據您說的情況，首先長時間的熬夜壓力過大就容易直接造成記憶力下降並且衰老的現象，首先需要調整好你的生活狀態，以及保證好自己的心態，儘量放鬆避免熬夜，可以吃一些黑芝麻，核桃以及海參增加身體的抵抗力
回答於 2023-06-09 02:05
你在這個年紀去追求愛情本就可笑。
你好根據你所說的情況經常熬夜休息不好，生活不規律導致體內精血不足血不養神，髓海空虛則出現記憶力下降等症狀，建議你注意休息不要熬夜保證充足的睡眠，增加營養，忌食辛辣刺激性食物，多運動鍛鍊
回答於 2023-06-09 03:19
樓主：給我一個女人，我就能創造出一個民族
您好！根據分析，你記憶力下降考慮主要是因為最近的生活規律失調，比如勞累，熬夜，失眠等情況造成的。 建議要保持良好的生活規律，按時作息，儘量少喝酒，可以吃固升神經酸或者健腦丸這樣的營養品調理一下，同時能保持一定運動量，這樣也是有幫助的。祝早日康復！
回答於 2023-06-09 05:17
問了“完了，發現自己最近記憶力下降了怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
其曲彌高,其和彌寡。
最近發現自己的記憶力有所下降，比如前幾個月發生的事情，回憶起來有些模糊了，或者出現記錯的現象。請問這是正常的，還是由於長期熬夜和頻繁手淫造成的？
發布於 2022-06-11 12:14
3個回答
如若你執意要離去，就算我十指相扣又能耐你如何
記憶力下降，健忘，腦子整天胡思亂想，記憶力下降好多年了，最近幾年厲害。
發布於 2022-05-03 06:01
3個回答
掂一掂飽蘸千年的潤澤 悲歡到底誰更多策白馬嘯西風 若我醉 就醉死在夢中
本人出現了，偶爾頭疼頭暈記憶力下降反應遲鈍思想能力差交流困難集中力差
發布於 2022-10-10 12:21
3個回答
提問者
幸福就是在你無聊到一種境界的時候，還有人陪著傻笑
提問
4
回答
12
關注者
7755
相關問題
性別：男，年齡：31歲
記憶力下降，注意力不集中，反應遲鈍，精力不足，反應遲鈍注意力不集中記憶力下降，看書老想別的，理解能力差，就最近半年，請問有甚麼方法
最近幾年記憶力下降。請問病友有甚麼藥可以補腦和增強記憶力，
前一秒的事情後一秒就忘記記憶力下降持續了有三年左右現在反而嚴重了
爺爺今年75歲了，發現他最近幾個月記憶力沒以前那麼好了，有沒甚麼辦法可以改善一下的。
我婆婆，以前得過尿毒症，胃一直不好，打電話說最近記憶力下降，頭疼，失眠，她自己去做了核磁共振，大夫說的她聽不懂，只給我們拍了照片過來，我也看不懂啊