每晚失眠，記憶力減退

這位女士你好，從你描述的情況來看，發的圖片特別模糊，看不清楚。大多數情況下，睡不著是因為心裡有很多事情想不通、想不明白、拿不準、放不下。 醫生會根據檢查的指標，給你一個合理的治療方案。

你有失眠、手麻、記憶力下降等症狀，這可能有很多心理因素，所以需要進行檢查，排除身體的疾病。 建議你白天鍛鍊身體，調整心情，然後，消除身體的途徑，再做一些積極的心理鍛鍊。

看完敘述分析後，根據症狀考慮，這個年齡段出現失眠、記憶力下降等症狀，要考慮是更年期綜合症引起的。然後要到醫院做相關檢查，排除身體慢性疾病，再考慮精神方面的因素。 如果通過檢查身體沒有器質性疾病，建議堅持正常的睡眠生物鐘，不要熬夜，睡前不要玩手機。並且每天主動找一些開心的事情做，養成飯後半小時運動的好習慣，每天讓自己充實而忙碌，有助於改善睡眠障礙。必要時，每晚睡前服用維生素B2和谷維素各兩片，對治療失眠有一定的輔助作用。