身體緊繃焦慮緊張睡眠障礙
晚上躺著的時候身體一直緊繃興奮不能放鬆導致入睡困難該怎麼治療
發布於 2022-05-04 09:10
共有2個回答
你愛她轟轟烈烈最瘋狂，我等你痴痴情情
情緒緊張，焦慮可以引起身體不舒服，不放鬆也會導致缺乏睡眠感，難以入睡，這種情況應該以緩解焦慮為主，可以應用苯二氮卓類抗焦慮藥，或者是通過冥想練習放鬆療法等心理學治療方法
追问
除了安眠药没有其他药物改善
回答
安神类中药比如甜梦口服液舒眠胶囊等等
追问
甜梦口服液要怎么服用是睡前服用还是按说明书一天服用两次
回答
按照说明书服用
回答於 2022-05-04 09:31
如果還有下一次遇見請你在人群中抱緊我
入睡困難是常見的失眠症狀，引起失眠的常見因素，如不良情緒，軀體因素，不良睡眠習慣等。長期熬夜，緊張興奮均可影響睡眠。睡眠是一個自然的過程，平時保持平常心態，適度運動或有氧運動可以緩解焦慮改善睡眠，嚴重者可以在醫生指導下服用一些抗焦慮藥物以改善睡眠。
追问
除安眠药没有其他？
回答
例如改善睡眠的抗抑郁药物，曲唑酮
回答於 2022-05-04 11:14
問了“身體緊繃焦慮緊張睡眠障礙”的人還對以下問題感興趣
可是我真的不夠勇敢總為你忐忑為你心軟
兩年前頭部被砸後出現焦慮緊張抑鬱睡眠障礙導致腦部滴滴響吃焦慮抑鬱藥還是一樣滴滴響該怎麼辦
發布於 2022-04-27 18:17
2個回答
當我知道我再也見不到她的時候，才明白愛上了她
緊張睡眠障礙極差導致腦部滴滴響神經性耳鳴是神經衰弱引起的嗎該怎麼治療
發布於 2022-06-08 06:45
3個回答
很想愛你，可是我卻不可以。
更年期頭皮緊繃耳鳴，請問吃甚麼藥？血壓正常，幾天前突然看到不好的新聞有點緊張，然後頭皮發緊頭脹痛，耳朵嗡嗡響。幾天了心理上沒有緊張害怕的事可是頭皮緊繃就是放鬆不下來。耳朵也時不時嗡嗡響
發布於 2022-10-07 05:18
3個回答
蕞蒗漫の事僦媞①起躺怪床丄，嬉戲，葙擁
焦慮緊張感，想張著嘴，大腦啪的一響。後腦勺發緊面部發緊硬。感覺自己變傻了似的。種感覺是怎麼回事呢，難受。
發布於 2024-01-12 12:40
3個回答
要愛就愛，不愛就不愛，何必要愛不愛
更年期頭皮緊繃耳鳴吃甚麼藥？血壓正常，就是看到不好的新聞突然緊張頭皮緊繃，幾天了一直都放鬆不了。還時不時的耳朵嗡嗡響。
發布於 2022-10-07 23:03
3個回答
提問者
總有一個人要先走，總有一次不再挽留
提問
6
回答
10
關注者
9280
相關問題
嘴角起皮緊繃嘴巴不能張一張就會裂喝水也沒有用嘴角起皮緊繃嘴角起皮緊繃的
您好，我有的時候會感覺右手不靈活，寫字的時候不穩還會抖但有的時候還可以，鍛鍊的時候左側身體也比右側更有效果，長跑的時候左腿的緊繃感也會大於右腿，左側緊繃右側不靈活，請問怎麼回事？會不會跟我長期自慰有關？我有的時候還會臉麻，但是這種情況特別少，已經很久很久沒有臉麻過了。右手不太靈敏是在去年就有了，但是過了一會就好了，現在這種情況稍微有一點點嚴重，但是如果寫字時間長就會好一些。感覺左側身體緊繃右側不靈活，長跑的時候右腿有很明顯酸脹感但是左腿感覺很輕微基本沒感覺，鍛鍊的時候左側身體也比右側更有效果，右手寫字也會抖寫字也會但是寫一會就會好一些。然後我還有高血壓，是在高考的時候測出來的，不知道是不是因為我有呼吸暫停。當時我趴在桌子上睡覺人家說我就不喘氣了，仰著睡我就會打鼾
10月31號開始，失眠，心跳跳動很快，容易緊張，精神緊繃，頭緊頭疼頭暈，情緒低落容易激動，心情很煩躁
怎麼檢查睡眠障礙
半夜睡眠障礙怎麼辦