焦慮睡眠障礙症怎麼治療
焦慮睡眠障礙症怎麼治療
發布於 2024-05-03 10:42
共有3個回答
餘情未了難免庸人自擾。
焦慮症，睡眠障礙，這一類的情況想要治療的話，首先需要規律作息，放鬆心態，培養些健康的興趣愛好，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣洩。配合到精神心理科，接受心理輔導，以及抗焦慮和改善睡眠的藥物干預治療會有幫助。
回答於 2024-05-03 11:32
在你想念他的時候，說不定他也同樣在想念著你
焦慮症是屬於神經症性精神障礙，睡眠障礙是屬於睡眠方面的問題，如果兩者同時病發的話，需要聯合治療。 對於焦慮症和睡眠障礙的治療，可以選擇抗焦慮藥物和助眠藥物聯合用藥。平時注意多和家人朋友溝通交流，調整情緒。
回答於 2024-05-03 12:23
偶爾聽到你的消息 還是會心顫 雖然都與我無關
焦慮症睡眠障礙先治療焦慮症，焦慮症緩解以後，睡眠障礙也會好轉。焦慮症的治療包括藥物治療，心理諮詢和物理治療。藥物治療要遵守醫囑，規律足量使用，不要隨意增減藥物，更不能突然停藥。 焦慮症在藥物治療的基礎上可以進行心理諮詢，日常生活中要對自己進行心理調適，保持良好積極心態，保證規律的作息時間。睡覺前不要喝咖啡，濃茶等食物，可以聽聽舒緩的音樂。
回答於 2024-05-03 13:05
問了“焦慮睡眠障礙症怎麼治療”的人還對以下問題感興趣
祝福你，那個我一直深愛卻沒有在一起的人
本人從前年開始出現焦慮軀體症狀，心煩意亂，易怒敏感多疑，嚴重失眠入睡困難，亂經不規律！查激素六項，檢測結果，雌激素水平剛剛正常值。請問我是更年期綜合徵引起的症狀，還是焦慮症引起的？精神心理醫生診斷:焦慮症、睡眠障礙。服藥一年多，今年減藥減量幾乎大部分藥停了。最近幾天，好像焦慮症睡眠障礙又出現症狀了，估計是停藥後，復發了焦慮症。
發布於 2022-07-01 21:09
4個回答
可是我真的不夠勇敢總為你忐忑為你心軟
兩年前頭部被砸後出現焦慮緊張抑鬱睡眠障礙導致腦部滴滴響吃焦慮抑鬱藥還是一樣滴滴響該怎麼辦
發布於 2022-04-27 18:17
2個回答
是我不夠魅力，你才會變的如此花心
精神分裂症復發好多年，目前身體有些肥胖，面色紅潤，晚上睡眠障礙，半夜起床洗衣服搬東西，白天無精打采，請問有甚麼藥物可以改善，最好是中成藥之類
發布於 2022-04-16 17:44
4個回答
提問者
卻經不起平淡，友情經得起平淡，卻經不起風雨
提問
6
回答
9
關注者
4270
相關問題
兒童睡眠障礙怎麼檢測
睡眠障礙抑鬱症怎麼治
小兒睡眠障礙是甚麼
睡眠障礙的孩子怎麼辦
孕婦睡眠障礙怎麼治療