心裡有問題害怕,求幫助

我是一名腦癱患者,早上我拿玻璃杯,結果手滑,玻璃杯掉地打碎了,我就是害怕,有甚麼辦法解決嗎?
發布於 2023-07-16 20:15
共有3個回答
腦癱的病人常常會伴有精神心理的問題,可能與精神壓力,思想過度緊張有關,哪怕是僅僅一點小事,思想也不會完全的放鬆,其實玻璃杯掉在地上打碎也是正常的現象,不用過度的緊張,要釋放緩解精神壓力,保持情緒平穩,目前你可以到戶外運動,多呼吸一下新鮮空氣,深吸氣緩緩呼出,都可以減輕你目前恐懼的心理。
追问
是不是正常人也有拿玻璃杯,手滑打碎的时候
回答
任何人都能会出现上述的情况
回答於 2023-07-16 21:59
考慮是杯子掉地上摔碎是不是被嚇到,引起的心裡緊張擔憂慌張,你要這麼想,人的一生要接受很多美好的東西,都會有損壞消失的這個道理的過程,這也是杯子的一個過程,一定要保持心情愉快心情順暢,還有就是腦癱患者在健康的時候突然變得腦癱,沒有思想準備心裡接受不了,所以容易感情脆弱激動心裡害怕。一定要克服心裡疾病,積極的治療。
追问
正常人是不是也有,手滑拿玻璃杯,打碎的时候
回答
正常人打碎玻璃的时候也会有,有的是不小心打碎也会被吓到,有的是杯子特别昂贵,打碎了比较心疼。你一定要调整心态,积极治疗。
回答於 2023-07-17 02:50
你好,這種情況考慮是焦慮,精神緊張,輕度抑鬱導致的症狀,與平時胡思亂想,壓力大,情緒低落有關,可以找個心理醫生進行開導,溝通一下,平時應充滿自信心,還有許多人還不如你棒,一定要自我調節好
追问
正常人是不是有拿玻璃杯,手滑打碎的时候
回答
你好,如果不注意,也会出现的,放松心情
回答於 2023-07-17 06:59
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