懷孕可以吃空心菜嗎嗎

懷孕可以吃空心菜嗎嗎
發布於 2023-10-14 01:20
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懷孕以後是可以吃空心菜的。懷孕以後要做到飲食合理化,儘量多吃一些蛋白質含量豐富的食物。多吃一些雞鴨魚肉蛋奶之類的。多喝一些溫開水,多吃一些粗糧。
回答於 2023-10-14 02:24
懷孕可以吃空心菜,但是儘量少吃,因為空心菜性偏寒涼,吃多了容易導致脾胃虛寒,甚至發生腹瀉,另外空心菜中含有的草酸量比較多,吃多了容易影響體內鈣的吸收。
回答於 2023-10-14 03:27
懷孕當然可以吃空心菜了,正常的烹飪空心菜是完全可以使用的,空心的富含植物纖維,同時補充維生素和一定的糖分,還有葉酸的補充,所以孕期是完全可以吃空心菜的,正常的飲食菜品都是可以的
回答於 2023-10-14 04:31
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