想睡覺，又不敢睡覺，身體虛弱

通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮，煩躁，壓抑，痛苦，您說您想睡覺又不敢睡，這主要是由於您內心有緊張恐懼的緣故，您睡眠質量不好，就會影響第二天的精力            您目前這種狀況建議你放鬆心情，仔細的尋找一下原因，看看具體發生了甚麼，一般，比如像軀體方面的不適，或者是情緒方面的像焦慮，緊張抑鬱等等，這種情況建議您排除一下軀體方面的問題，最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療

從你的描述知道，你出現了睡眠質量差的現象，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的生活造成影響。            這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，睡前不玩手機或遊戲，讓大腦處於放鬆狀態，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，調整好自己的心態，必要時去醫院進行對症治療。

感覺睡覺身體有些不舒服，讓你擔心，害怕在擔心害怕的情況下，可能會影響到睡眠的質量，一定保持好的心態            建議你保持好的平和的心態，白天的時候一定要適當的運動，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣進行有氧運動，這樣晚上睡覺才會踏實更香一些