晚上一個人不敢關燈睡覺

晚上一個人睡覺不敢關燈。就算開著燈也不敢睡覺,總感覺心裡不安,要是把燈關掉,一閉上眼就感覺腦子很多雜亂的東西和幻想恐怖的事情,就會立馬開燈
發布於 2022-09-19 00:52
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這種情況可能是由不安全感和過度的心理壓力和過度工作等引起的。建議及時調整自己的心態。養成定時睡覺的好習慣。保證環境的安靜、衛生和安全。睡覺前喝杯溫牛奶。
回答於 2022-09-19 01:47
你諮詢的情況是不敢關燈睡覺,只能開燈安心睡覺,你這種狀態是有開燈睡覺的癖好,是一種壞習慣 以上情況如何改變呢?首先你要認清他自己,這個壞習慣一定要改,可以讓家人陪你關燈睡覺,慢慢習慣,形成關燈睡覺的正常生活。同時睡覺時儘量不要想不該想的事情,可以和家人溝通,放鬆心情,減輕壓力,這對改變這種習慣有好處
回答於 2022-09-19 03:21
您好,根據您的描述自己目前的表現,18歲的女孩晚上一個人睡覺不敢關燈,開燈也不敢睡覺,心裡總覺得不安,考慮有焦慮和恐懼的傾向。 建議你把心中的壓力和緊張告訴父母,希望父母能理解和幫助你,給自己更多的關心和幫助,陪伴自己面對現實問題,你要有自信和勇氣,勇敢面對現實問題。
回答於 2022-09-19 03:31
問了“晚上一個人不敢關燈睡覺”的人還對以下問題感興趣
是有一天晚上半夜孩子突然醒來,之後不讓關燈說能夠看到蟲子。現在是晚上睡覺時,剛躺下就一身汗,不敢關燈睡覺。現在大概持續一週了
發布於 2022-06-25 04:58
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前段時間,我發生了靈異事件,請神靈搞好了。現在都是晚上不敢睡覺,哪裡有點響聲就汗毛豎起來了。不知道怎麼辦?現在都有陰影了。
發布於 2022-06-26 12:15
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我崽五年級了,還不敢一個人睡覺,說有鬼,害怕。其實三年級的時候他就已經一個人睡覺了,後來可能是聽他同學說這方面的東西多了,他也信了,反而不敢一個人睡了。我道理也講了很多,也鼓勵了,也罵了,也刺激了,但還是沒用,該如何是好?
發布於 2022-09-28 10:21
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怕黑怕鬼害怕晚上一個人待著,不敢看恐怖的東西和敏感字眼,晚上不敢一個人睡覺,總害怕身後或者身前出現奇怪的東西
發布於 2022-04-09 17:49
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我這是怎麼了怎麼了這種情況很久了已經關燈做噩夢不關燈就很少做怎麼了這是我
發布於 2022-04-20 04:03
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從小就害怕鬼一直不敢睡覺,總需要別人陪著,長大了不需要別人陪了,自己可以一個房間睡了但是必須要開臺燈,沒有光就不敢睡覺,但是最近看了幾個鬼故事就又特別害怕鬼不敢自己睡覺了,但是礙於面子沒和爸媽說就自己挺著,直到後半夜兩三點困得不行了才能睡著,我現在高三了特別影響第二天聽課學習的狀態,希望有醫生能幫幫我,太難受了
發布於 2022-08-06 13:30
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睡不著,一睡覺就心慌。一個晚上沒睡了。害怕睡覺。心臟不舒服
發布於 2022-07-14 13:30
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臉上痤瘡太多不敢見人怎麼辦
發布於 2022-09-05 16:47
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持續很久了,不敢一個人去大型場合不敢在人多的地方一個人待著,在陌生場合,會感覺別人看你,背會不自覺的駝著,不敢在班級發表自己觀點,喜歡一個人在家,但是在朋友面前不會有怎樣的情況,
發布於 2022-09-02 12:40
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昨天晚上一整晚都睡不著,今天不敢睡覺,怕自己猝死,這幾天11點睡,8:00起來,有時候12點睡,8:00起來
發布於 2022-08-15 23:23
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