做任何事都會回想起過去的事

你好，從以上情況來看，主要表現為入睡困難，難以自控多思多慮，個人觀點判斷需要考慮可能是焦慮和強迫思維，建議可以考慮去當地醫院精神衛生科就診，接受系統心理評估和精神科醫生面診

其實很多的時候都會出現這樣的情況，我們在做一些事情的時候，腦海當中會不自覺的回憶起其他的事情，這就是人的記憶            但往往這個時候說明你現在所做的事情對你沒有甚麼太多的吸引力，所以說你的注意力才會回想到以前，你先想一想是在做甚麼的情況下會出現這樣會議的情況，你所做的事情對你吸引力是不是很大？

你好，我不知道你之前幾天發生過甚麼不開心的事情，讓你每次不管做甚麼事情，都想起來以前的事情，如果你自己實在控制不了自己的這種想法的話，那最好去求助於心理醫生。            我所說的這個求助於心理醫生，主要是去正規醫院的心理科或者精神科當面和心理醫生聊一聊，談一談，把自己的內心的需求，想法，困惑都告訴醫生，讓醫生給你做心理疏導和心理干預。

你好，從你的敘述中得知你的情況，每天腦海裡會想起之前曾經發生過的事情。            出現這種情況與你高度緊張是有關係的，首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次平時多做做運動運動，可以緩解壓力，提高睡眠質量。每天運動30分鐘以上，每週運動不能少於5天，堅持做運動你會覺得自己越來越好，第三，你也可以和學校的心理老師多溝通交流，對你也有幫助的。