做任何事都會回想起過去的事

有一段時間，我應該是處於高度緊張，那幾天晚上都睡不著，但是白天起來，卻一點也不累，而且學習能力很強。然後這幾天我又陸陸續續想起那幾天的事，不管幹甚麼都會和那幾天扯上關係，腦海裡不停的回想起那幾天的事，這要怎麼辦？

發布於 2024-01-17 11:48

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純屬千韻意在小嘴淚海

我沒有憂傷、只是不想擁有太多的表情和情緒…

你好，從以上情況來看，主要表現為入睡困難，難以自控多思多慮，個人觀點判斷需要考慮可能是焦慮和強迫思維，建議可以考慮去當地醫院精神衛生科就診，接受系統心理評估和精神科醫生面診

回答於 2024-01-17 12:02

可愛的作一切一季

滴滴秋露白，點點滄浪水，殷殷懇切意

其實很多的時候都會出現這樣的情況，我們在做一些事情的時候，腦海當中會不自覺的回憶起其他的事情，這就是人的記憶但往往這個時候說明你現在所做的事情對你沒有甚麼太多的吸引力，所以說你的注意力才會回想到以前，你先想一想是在做甚麼的情況下會出現這樣會議的情況，你所做的事情對你吸引力是不是很大？

回答於 2024-01-17 13:38

傳說中執念寸寸爆

既然不愛幹嘛當初要死皮賴臉，也許這就是愛的慣例

你好，我不知道你之前幾天發生過甚麼不開心的事情，讓你每次不管做甚麼事情，都想起來以前的事情，如果你自己實在控制不了自己的這種想法的話，那最好去求助於心理醫生。我所說的這個求助於心理醫生，主要是去正規醫院的心理科或者精神科當面和心理醫生聊一聊，談一談，把自己的內心的需求，想法，困惑都告訴醫生，讓醫生給你做心理疏導和心理干預。

回答於 2024-01-17 15:14

秋思

沒關係，你無聊的時候在來找我吧，我壹直在你周圍徘佪

你好，從你的敘述中得知你的情況，每天腦海裡會想起之前曾經發生過的事情。出現這種情況與你高度緊張是有關係的，首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次平時多做做運動運動，可以緩解壓力，提高睡眠質量。每天運動30分鐘以上，每週運動不能少於5天，堅持做運動你會覺得自己越來越好，第三，你也可以和學校的心理老師多溝通交流，對你也有幫助的。

回答於 2024-01-17 16:50

問了“做任何事都會回想起過去的事”的人還對以下問題感興趣

一紙矣著向著吃飯著

在我生存過的地方，我就是自己的神

腦子裡老是回想不開心的事，是抑鬱症嗎

腦子裡面情不自禁的就回想不開心的事，不想讓自己去想，想著讓自己忙起來做家務，可是做家務的時候也控制不住的想，看電影的時候也會想，很煩，怎麼才能擺脫這種念頭，弄得甚麼都做不了

發布於 2022-09-20 16:42

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唯一的愛著沒啊

這樣一個世界裡，有人在乎嗎？

做甚麼事都提不起興趣。

最近不知道怎麼了，沒有甚麼東西可以激起我的興致。以前喜歡聽音樂，現在也不喜歡了。做甚麼事都提不起興趣，永遠都是無所謂的態度。在交際上，和別人講話的時候，有一兩句感覺不太好，不適合儘管別人不在意，事後我都會不停的回想然後難過後悔，感覺自己在別人眼中印象變差了，每次跟別人講話都會這樣。平常也會不停的想以前不好的事然後難過。在平常的生活中，碰到不好的事產生情緒我都會壓抑自己難過的情緒，催眠自己不要在意。整個人也變得很容易生氣難過。我以前是有抑鬱症的病史，還有點點強迫症，具有完美主義的傾向。我擔心我的抑鬱症是不是又復發了，

發布於 2022-09-21 07:05

6個回答