睡眠不足喝多了咖啡會有危害嗎？
我面臨考試，需要我每天大量的去學習，一天3杯到四杯的量這樣對身體會有危害嗎？
發布於 2022-05-05 04:12
共有2個回答
你們永遠都不知道，被一米八個子的人抱著有多舒服
在睡覺之前最好不要喝咖啡，因為咖啡有興奮生薑的作用，不容易入睡。本來你的睡眠就不足，再難以入睡的話，會影響睡眠時間，睡眠質量不好，也沒有精神去學習的。
回答於 2022-05-05 05:47
一般般的我，一般般的亮，一般般的你
青少年可以出現一些睡眠問題，例如睡眠不足或者睡眠缺乏。大多與精神心理因素或者生理因素有關，例如學習壓力或者是睡覺習慣等。飲用咖啡等興奮性飲料，可以提高注意力，但是也可以影響睡眠質量。上述情況不建議晚上飲用。
回答於 2022-05-05 07:22
問了“睡眠不足喝多了咖啡會有危害嗎？”的人還對以下問題感興趣
I am on my way to future，where you are there. 我要去有你的未來
12歲，喝咖啡一點也不起興奮的感覺，晚上喝完照樣睡，這樣對身體有危害嗎
發布於 2022-05-04 22:22
4個回答
習慣不曾習慣的習慣會習慣，捨得不曾捨得的捨得會捨得
性別：男，年齡：30歲
長期睡眠不足的危害，年青人正常睡幾個小時？
發布於 2022-05-12 09:46
3個回答
如果不確定你的明天，那麼就用整顆心去迎接它
中午沒睡覺，喝了一袋加濃的咖啡，今天總共喝了兩袋。七點多開始心悸，就是心裡壓得慌，喝了點水目前還沒緩解，請問病友如何快速緩解一下
發布於 2022-07-29 03:38
3個回答
提問者
你的心軟預示著你即將重蹈覆轍
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