脊椎側彎練甚麼動作比較好
之前一直腰疼。前段時間屁股痛。去醫院檢查了
發布於 2022-05-05 04:32
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人生最重要的不是所處的位置，而是所朝的方向
你好，現在看片子脊柱側彎不是特別明顯，腰部疼痛建議你鍛鍊腰背肌，小燕飛或者平板支撐等等鍛鍊就可以，平時注意休息避免久坐，局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時。
回答於 2022-05-05 04:55
當我最好的兄弟愛上我最愛的女的，我會選擇退出
如果存在輕微脊柱側彎的這種情況下，那麼可以適當的做一些體育鍛煉，是能夠達到一定的治療的效果的，比如說是可以適當的做一些瑜伽運動，做一些體操運動，都是能夠有效的調理這類疾病的，有必要的話是做一些中醫門診的相關的理療，都是能夠起到治療的作用的。
回答於 2022-05-05 05:17
異地戀，戀的不僅僅是愛情，還有一種堅持
脊柱側彎可以通過理療牽引以及按摩來進行糾正並且可以在日常生活中休息養成良好的坐姿還有站姿，避免蹺二郎腿並且可以通過跑步游泳來進行調理必要時可以佩戴矯形器
回答於 2022-05-05 05:40
問了“脊椎側彎練甚麼動作比較好”的人還對以下問題感興趣
那我寧願找一個愛我的人，最起碼不會像現在這麼累
脊椎側彎27度左右，因為之前是跳舞的，後來很長很長的時間沒跳過，而且有脊椎側彎，我現在想跳一些爵士舞或者其他的舞蹈，會對我的病情有影響嗎？
發布於 2022-07-10 11:50
3個回答
見過我嚎啕大哭見過我脆弱不堪見過我瞬間崩塌的樣子麼
右腿翹二郎腿會導致脊柱向哪邊側彎？那如果脊椎往一側彎，翹另一邊的二郎腿，是不是就可以把脊椎拐正？
發布於 2022-03-16 01:45
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我們總會被最初的感動壓上全部的執著
脊柱側彎39度，近期才發現。s型彎，也就是這兩年側彎的，腰椎側彎33度，胸椎側彎39度。
發布於 2022-04-23 03:39
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不想動，不想說話，就這麼一動不動，就算中國移動我也不動
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