一般吃些甚麼能改善老年人記憶減退的問題?

我大伯年紀比較大了,這兩個月回家發現他記憶比以前差了,想看看能怎麼幫一下他。
發布於 2024-03-04 22:06
共有4個回答
一般來說。老年人出現記憶力下降這一類的問題是屬於生理性的自然退化,此類狀況想要進一步解決,首先需要患者放鬆情緒,規律作息,加強有氧運動,轉移自身精力和注意力,並進行一些適度的腦力鍛鍊。必要的時候。可以使用一些改善腦代謝的藥物,會有幫助。
回答於 2024-03-04 22:42
你大伯最近兩個月記憶力比以前差了很多,你想幫助他,這可能是老年人生理功能的退化,導致記憶力減退。            這種情況通常需要吃一些營養腦神經的藥,促進神經遞質的傳遞。主要還是老人要保持有規律的飲食睡眠習慣,平時適量運動。減輕現實壓力,保持心情愉悅,有利於注意力和記憶力的提高。
回答於 2024-03-04 23:18
隨著年齡的增長,記憶力也會逐漸出現下降。針對你大伯58歲的年齡,還不應該出現明顯的記憶力減退。建議首先要陪老人去公立醫院神經內科門診就醫,通過做各項檢查,排除心腦血管疾病,再考慮其他方面的因素。            如果身體沒有器質性疾病,可能與現實生活中壓力過大,考慮過多,睡眠不足導致的。再就是與家族的遺傳基因也有一定的關係。如果從飲食上調整,可以適量多服用些牛奶、蜂蜜、芝麻、核桃、松子、小米粥、牛奶、魚蝦、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等。要注意多到戶外運動鍛鍊,多與家人溝通交流,主動找些喜歡的事情去做,保持良好的心態,對記憶力的恢復有一定的幫助。
回答於 2024-03-04 23:54
您好!記憶減退除了因生理年齡增大的原因外,如果有腦供血不足,腦萎縮,老人痴呆症,帕金森病也會有記憶力減退。            建議可以多吃一些有健腦補腦作用的食物,比如牛奶,豆製品,海魚,葵花籽,黑芝麻等,這些食物富含豐富的營養,有助於有效改善記憶力減退的問題,也可以服用一些像固升神經酸,腦白金等營養品。最好可以到正規的醫院做一下檢查,排除一下病理的原因。祝早日康復!
回答於 2024-03-05 00:29
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