高齡老人應該如何飲食?

高齡老人應該如何飲食?
發布於 2024-03-07 06:50
共有3個回答
老年人需要清淡易消化飲食低鹽,低脂飲食,多吃綠色的蔬菜水果,補充維生素,補充微量元素和膳食纖維,促進胃腸蠕動,保持大便通暢,少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油膩的食物,尤其不要吃動物的內臟,大魚大肉要少吃
回答於 2024-03-07 07:45
你好,高齡老人的飲食要注意,以低鹽低脂飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,增加胃腸道的蠕動,減少便秘,同時要控制進食量,不可吃的太多,晚飯不要吃得太晚,以防晚上出現胃食管反流。
回答於 2024-03-07 08:41
平時有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病麼?如果平時沒有甚麼慢性疾病,正常飲食就可以保證營養均衡,如果有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病,要注意低鹽低脂飲食,血糖高的話控制飲食,減少主食的攝入量,規範治療控制病情。
回答於 2024-03-07 09:37
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