長期手淫，精神不好.

9歲開始手淫到現在14歲，12歲到14歲的過程中，這2年基本一天一次，有時候一天2次，現在天天精神不好，跟同齡人摔跤，沒我高，沒我壯，沒我體重大，正常來說撂倒他很輕鬆，但是現在是撂不動人家，人家一下把我撂到，我感覺是因為手淫的原因，我想醫生能給我解釋這是不是跟手淫有關，怎麼戒掉手淫

發布於 2024-04-06 02:46

共有3個回答

總是不斷的憂傷，但最後還是自己在悲傷

一定注意戒掉手淫，不要過度勞累，注意多加強運動和鍛鍊，提高身體抵抗能力，因為過度手淫會降低身體的免疫能力，同時過多的手淫還會影響到青少年的生長髮育，所以自己一定要剋制。

追问

我经常锻炼，也经常手淫，但我想不通的是我身高185体重190，骨架也比正常人大，怎么会让一个170，体重160的人力气大，他并没有我锻炼的多，虽然他16，但在所有人看来，我不应该输的，我想问问这是不是因为手淫的问题，快回复

回答

需要注意到一定要戒掉手淫，经常手淫对身体是不好的。

回答於 2024-04-06 03:35

I will always waiting for you 我會等你，一直等你

你好，這種情況有的時候長期手淫是不利於身體健康和心理健康的，養成良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，適當的活動鍛鍊，增強一些體質這種情況，嗯，還是需要多參加一些戶外的活動，轉移一下注意力。

回答於 2024-04-06 06:03

漠然回首，身邊有人也有狗。

你的問題是長期手淫導致的精神不好，這種情況考慮可能和頻繁手淫有關係，另外您的心理因素也有影響，您才14歲身體還在發育當中，建議您及時戒除手淫，平時多運動，增強體質，少熬夜，保證充足的睡眠

追问

我经常锻炼，也经常手淫，但我想不通的是，我185，体重190，骨架也比正常人大，而一个170，体重160，我们玩耍的时候，他一下就把我撂倒了，而我怎么也撂不动他

回答

多运动增强体质

回答於 2024-04-06 06:53

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