糖尿病健身可以喝增肌粉嗎
糖尿病健身可以喝增肌粉嗎
發布於 2024-04-14 12:52
共有4個回答
糖尿病健身這種情況是不建議喝一些增肌粉的,這種情況首先要注意保暖,避免著涼,少吃一些刺激性的食物,養成良好的生活習慣,嗯,這樣有利於平穩血糖的情況,還需要積極配合藥物的治療調理。
回答於 2024-04-14 14:00
糖尿病患者不可以喝增肌粉,增肌粉含有糖分比較高,容易引起血糖升高。另外,增肌粉可能會導致腸胃負擔加重,出現消化不良等症狀。糖尿病患者應該多吃新鮮蔬菜和粗糧,不要吃含糖量高的食物和水果。
回答於 2024-04-14 15:09
糖尿病健身不可以喝增肌粉的,增肌粉主要含有大量的蛋白質,氨基酸,維生素等,主要用於運動後體力恢復和增加肌肉的營養補充,不過,增肌粉在使用時要注意,不要過量,因為增肌粉中的蛋白質含量比較高,吃過量會導致腸胃負擔加重,導致消化不良。
回答於 2024-04-14 16:17
糖尿病健身可以適當吃點增肌粉,但是一次不要攝入過量,以免影響血糖偏高,這個可以根據運動量的大小來適當調整喝增肌粉的量,同時要定期監測血糖的數值。
回答於 2024-04-14 17:26
問了“糖尿病健身可以喝增肌粉嗎”的人還對以下問題感興趣
您好我想問問我是100米專項運動員,肌酸平時需不需要攝入?每天攝入多少比較好?對於短跑蛋白粉需不需要喝?蛋白粉還是增肌粉好
發布於 2022-06-29 02:04
3個回答