腰肌勞損治療健身可以治療嗎
腰肌勞損治療健身可以治療嗎
發布於 2023-03-21 21:43
共有3個回答
既然你說分手，我是不是已經沒有資格不同意
腰肌勞損可以適當的進行一些鍛鍊。比如可以進行小燕飛，三點支撐法，平板支撐等運動的鍛鍊。能夠鍛鍊腰背肌的力量，從而幫助緩解症狀。也可以進行遊泳活動。但是避免劇烈的運動，注意勞逸結合，注意腰部保暖。
回答於 2023-03-21 22:16
我們彼此喜歡，卻平淡無愛
腰肌勞損，容易造成腰部的疼痛，雖然可以健身的，還是要避免腰部的過量運動，同時日常生活工作，注意保護腰椎，不要經常久坐，經常彎腰，經常開車，防止造成症狀加重
回答於 2023-03-21 22:49
我愛你，不是說說而已。
腰肌勞損並不能夠通過健身來治療。對於腰肌勞損的患者必須要使其保持嚴格的臥床休息，並且應用一些消炎止痛的藥物來進行治療。在該類患者的症狀完全緩解之後，才可以做一些醫生所推薦的功能鍛鍊。建議患者不要進行健身活動，以免加重損傷。
回答於 2023-03-21 23:27
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