常吃南瓜有哪些食療功效？
常吃南瓜有哪些食療功效？
發布於 2024-05-21 09:08
共有3個回答
永遠伴隨您，祝您節日愉快
南瓜的功效有很多，南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化
回答於 2024-05-21 10:31
愛，就是心疼，你可以喜歡很多人，但心疼的只有一個
多吃南瓜能夠為機體補充豐常豐富的β-胡蘿蔔素，進入體內後會轉化為維生素A，對於提高機體免疫力和視力有非常大的好處。而且多吃南瓜能夠補充機體的膳食纖維，能夠增加早飽腹感，避免過多食物攝入。
回答於 2024-05-21 11:53
終究還是逃不過分離，我們的結局只是草草收場
常吃南瓜，具有利尿通便，保護胃黏膜，補中益氣，預防便秘，含有豐富維生素胡蘿蔔素，可以增強免疫力，預防疾病。體內溼熱，胃熱旺盛的人要少吃或者不吃。長期大量吃太多南瓜，面色容易變黃。所以還是不要大量長期食用。
回答於 2024-05-21 13:15
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提問者
如果沒有如果，錯過才知錯過。
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