我是一個體育生感覺身體很僵硬

我跑步的時候身體總有一種說難受還有僵硬的感覺,跑著跑著有種控制不了自己的感覺,下來以後腹部四肢面部都有點發麻
發布於 2022-05-05 14:56
共有3個回答
根據你描述的情況分析,身體出現這種不適,很很有可能是運動量過大缺氧的感覺,我去醫院查一下心電圖,同時做一個肺部的檢查,如果這兩種檢查身體都沒有問題,是可以放心運動的。但運動量要逐漸加量,可一次加太大的運動量,讓他適應一下觀察情況。
回答於 2022-05-05 15:16
在運動的時候身體出現僵硬的感覺,四肢面部等出現發麻的症狀暫時不排除可能是患有頸椎病、腰椎病壓迫神經所引起的。建議你平時注意適當休息,儘量先避免劇烈的運動,經常出現以上症狀可就診進行頸椎和腰椎ct檢查。
回答於 2022-05-05 15:37
你是體育生,但是跑步的時候感覺自己的身體很僵硬,跑著跑著就感覺控制不住,有點發麻,像這種主要是劇烈的運動以後。身體缺氧或者是。過度換氣等原因導致的一些不舒適的感覺。像這種情況通過系統的訓練有可能會好,如果你真的沒有辦法適應這種運動的話,也可以根據自己的體質做些適當的運動。
回答於 2022-05-05 15:58
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