我是一個體育生感覺身體很僵硬

根據你描述的情況分析，身體出現這種不適，很很有可能是運動量過大缺氧的感覺，我去醫院查一下心電圖，同時做一個肺部的檢查，如果這兩種檢查身體都沒有問題，是可以放心運動的。但運動量要逐漸加量，可一次加太大的運動量，讓他適應一下觀察情況。

在運動的時候身體出現僵硬的感覺，四肢面部等出現發麻的症狀暫時不排除可能是患有頸椎病、腰椎病壓迫神經所引起的。建議你平時注意適當休息，儘量先避免劇烈的運動，經常出現以上症狀可就診進行頸椎和腰椎ct檢查。

你是體育生，但是跑步的時候感覺自己的身體很僵硬，跑著跑著就感覺控制不住，有點發麻，像這種主要是劇烈的運動以後。身體缺氧或者是。過度換氣等原因導致的一些不舒適的感覺。像這種情況通過系統的訓練有可能會好，如果你真的沒有辦法適應這種運動的話，也可以根據自己的體質做些適當的運動。