根本都沒多大事老認為有可大的事了
因為一件事總是擔心恐懼不知道是為甚麼怎麼辦呢？有甚麼需要改變的嗎？這應該屬於神經症吧！?這種症跟我性格有某些關係吧？
發布於 2024-06-26 20:10
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即將獨身的說林志炫說《獨身情歌》不錯
看了敘述，總是為一件事擔心恐懼而糾結，考慮的過多，導致坐立不安，心煩意亂，甚至影響了正常的生活，這種狀態屬於有情緒焦慮。一般與追求完美的性格有著直接的關係。 在現實生活中，適當的有些焦慮，可以成為工作中的動力。所以不要有過大的心理壓力。建議遇事要多從正面去考慮，不要過於的追求完美，更不要有攀比的心理。當焦慮情緒出現的時候，要學會正確對待焦慮情緒。也可以在手腕上套上一個橡皮筋，用手拉動刺激手腕的皮膚產生疼痛，這樣反覆進行，焦慮的情緒就會放鬆下來。
回答於 2024-06-26 21:54
男人、你記住、一定要用你最真的心、去對待你真愛的女人
根據你的描述，這種情況多考慮是由於心理承受能力較差所導致的，與性格因素，成長經歷影響等都有一定的關係。 建議你平時多鼓勵自己，給自己進行一些積極的心理暗示，培養自信心與安全感。另外，在遇事時要多想積極樂觀的一面，不要過於悲觀消極。如果難以解決，可以找親人或朋友聊一聊來幫助緩解壓力，解決問題，避免過分的去強化負面狀態。
回答於 2024-06-26 23:07
要明白，快樂是共享，苦難是自抗。
你好，從你的敘述中得知你的情況，會把小事放大了來看待。 其實這就是一種焦慮情緒，首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放鬆下來。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好去正規醫院的精神心理科找醫生面診，聽聽醫生的建議。
回答於 2024-06-27 00:19
我們分手吧，城市的風還很大，沒有我的地方記得早點回家.
你好，根據你描述自己現在的表現，自己因為一件事情總是擔心恐懼，這種問題應該不屬於神經症，可能是焦慮症傾向的。 根據上述表現這種問題可能和自己性格敏感多疑，遇到事情總是擔心緊張害怕情緒，建議平時應該有自信心和勇氣，學會自我進行調節自己心態，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，必要時到正規醫院諮詢心理醫生的。
回答於 2024-06-27 01:31
問了“根本都沒多大事老認為有可大的事了”的人還對以下問題感興趣
你當我若無知曉，卻不覺你早已漏洞百出
我老是在學習胡思亂想，不想就不行，想一些有的沒的，然後擔心得不行，學習根本就不能集中精力，擔心完這個擔心另一個，怎麼辦
發布於 2022-07-31 06:31
4個回答
假如我們都狠幸福，這些是不是就永遠不會落幕
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懷孕一個多月了!前面都挺好的…可今天稍有點淡淡的血肚子也不疼…想問醫生怎麼回事呀?
發布於 2022-05-10 19:48
5個回答
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35天嬰兒睡覺有眼屎，嗓子有痰，老是放屁沒大便，是怎麼回事呢？
發布於 2023-01-01 06:17
3個回答
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月經老提前週期都只有19天了是怎麼回事
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發布於 2022-05-07 13:54
3個回答
提問者
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上個月十號左右的房事都有戴套事後都檢查了套沒有破損可例假已經推遲十天了可能是懷孕了嗎