根本都沒多大事老認為有可大的事了
因為一件事總是擔心恐懼不知道是為甚麼怎麼辦呢？有甚麼需要改變的嗎？這應該屬於神經症吧！?這種症跟我性格有某些關係吧？
發布於 2024-06-26 20:10
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即將獨身的說林志炫說《獨身情歌》不錯
看了敘述，總是為一件事擔心恐懼而糾結，考慮的過多，導致坐立不安，心煩意亂，甚至影響了正常的生活，這種狀態屬於有情緒焦慮。一般與追求完美的性格有著直接的關係。 在現實生活中，適當的有些焦慮，可以成為工作中的動力。所以不要有過大的心理壓力。建議遇事要多從正面去考慮，不要過於的追求完美，更不要有攀比的心理。當焦慮情緒出現的時候，要學會正確對待焦慮情緒。也可以在手腕上套上一個橡皮筋，用手拉動刺激手腕的皮膚產生疼痛，這樣反覆進行，焦慮的情緒就會放鬆下來。
回答於 2024-06-26 21:54
男人、你記住、一定要用你最真的心、去對待你真愛的女人
根據你的描述，這種情況多考慮是由於心理承受能力較差所導致的，與性格因素，成長經歷影響等都有一定的關係。 建議你平時多鼓勵自己，給自己進行一些積極的心理暗示，培養自信心與安全感。另外，在遇事時要多想積極樂觀的一面，不要過於悲觀消極。如果難以解決，可以找親人或朋友聊一聊來幫助緩解壓力，解決問題，避免過分的去強化負面狀態。
回答於 2024-06-26 23:07
要明白，快樂是共享，苦難是自抗。
你好，從你的敘述中得知你的情況，會把小事放大了來看待。 其實這就是一種焦慮情緒，首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放鬆下來。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好去正規醫院的精神心理科找醫生面診，聽聽醫生的建議。
回答於 2024-06-27 00:19
我們分手吧，城市的風還很大，沒有我的地方記得早點回家.
你好，根據你描述自己現在的表現，自己因為一件事情總是擔心恐懼，這種問題應該不屬於神經症，可能是焦慮症傾向的。 根據上述表現這種問題可能和自己性格敏感多疑，遇到事情總是擔心緊張害怕情緒，建議平時應該有自信心和勇氣，學會自我進行調節自己心態，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，必要時到正規醫院諮詢心理醫生的。
回答於 2024-06-27 01:31
問了“根本都沒多大事老認為有可大的事了”的人還對以下問題感興趣
你當我若無知曉，卻不覺你早已漏洞百出
我老是在學習胡思亂想，不想就不行，想一些有的沒的，然後擔心得不行，學習根本就不能集中精力，擔心完這個擔心另一個，怎麼辦
發布於 2022-07-31 06:31
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假如我們都狠幸福，這些是不是就永遠不會落幕
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懷孕一個多月了!前面都挺好的…可今天稍有點淡淡的血肚子也不疼…想問醫生怎麼回事呀?
發布於 2022-05-10 19:48
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35天嬰兒睡覺有眼屎，嗓子有痰，老是放屁沒大便，是怎麼回事呢？
發布於 2023-01-01 06:17
3個回答
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月經老提前週期都只有19天了是怎麼回事
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發布於 2022-05-07 13:54
3個回答
提問者
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