銀耳的功效有哪些?

我最經剛做完手術,身體很虛弱,沒精神,四肢發軟。我朋友來看我說讓我做點銀耳吃,說對身體虛弱的人有好處。老公給我買了一些,我覺得銀耳也沒甚麼味道,怎麼做才有保健意義。


想得到怎樣的幫助:銀耳的功效有哪些?
發布於 2024-06-28 14:08
共有3個回答
銀耳具有滋陰潤肺,養胃生津,降血糖的作用。銀耳含有蛋白質,脂肪酸,多種礦物質等。可以補脾開胃,有滋陰潤肺的作用,還能夠增強人的體質,煲糖水喝可以養顏美容,補血補氣,保肝護肝等。
回答於 2024-06-28 15:05
術後身體虛弱,精神狀態比較差,感覺體倦乏力,朋友介紹可以吃一些銀耳。銀耳,主要是具有滋陰潤肺,健脾開胃,養陰清熱的作用,你這種情況可以適當的食用一些銀耳,均衡營養飲食可以多吃一些富含蛋白質的飲食
回答於 2024-06-28 16:02
銀耳的功效是非常的多,它能增強人體的抵抗力免疫力,補氣血。解毒,滋潤皮膚,淡化色素,美容養顏等多方面的功效。平時氣血虛,沒精神,四肢發軟,可以適當吃點銀耳,有助於身體健康的。
回答於 2024-06-28 16:59
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