好久沒吃壽司了哺乳期可以吃嗎

哺乳期大部分的藥物不潔的食物，有毒的物質都可以通過乳汁傳輸給孩子，所以哺乳期用藥飲食接觸有毒的物質都需要比較謹慎，但是壽司是作為正常的飲食食品，哺乳期肯定是可以吃的。

哺乳期的飲食應該是營養豐富，比如說多吃高蛋白食物，多吃水果蔬菜，補充維生素，多喝燙水相機，湯圓，湯，排骨湯，都可以增加乳汁的分泌呀，壽司偶爾吃一次新鮮的，這個當然是不會有太大的影響，一定要少吃辛辣食物。