懷孕了有甚麼能吃呢？

我和老婆結婚有一年多了，前兩天老婆突然感覺噁心，沒有食慾，本來還以為吃壞東西了，去醫院檢查給到驚喜，是懷孕了，我們全家都高興壞了，因為是第一個孩子也都特別的注意，要給我老婆找一些既有營養又適合的實物。

想得到怎樣的幫助：懷孕了有甚麼能吃呢？

發布於 2024-08-12 05:59

共有3個回答

薄荷一縷駕

我的頭髮沒有香味喝的酒總是沒醉要等的人也遲遲未歸

在懷孕初期應該多吃一些優質蛋白的食物。建議每天飲用250~500毫升的牛奶。每天可以吃一個雞蛋。另外在懷孕的時候應該多吃一些堅果類的食物，可以促進胎兒的正常生長髮育，要多吃一些新鮮的蔬菜水果。

回答於 2024-08-12 06:47

多美露水發燙

我決定用另一種姿態來生活，我受夠了你們的蔑視

懷孕後的飲食主要是多樣化飲食，均衡營養，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃肉蛋奶等高蛋白食物，適當的吃一些堅果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要吃肥甘厚膩食物，保持健康生活方式。

回答於 2024-08-12 07:36

翠緊白色蝶夢少年

只有在你最落魄時，才會知道誰是為你擔心的笨蛋

懷孕的話其實除了一些有明顯藥物屬性的食物來說，比如山楂，薏苡仁這類的，沒有甚麼是一定不可以吃的，這個都看個人體質，如果平時都有吃這種食物的習慣，吃了也米有不舒服，那隻要保證乾淨衛生，任何東西都是可以少量的吃的，所以只要她喜歡，能吃的下去，常見的食物都是可以的，沒有必要特別的去進補，現在人的營養都是過剩的多

回答於 2024-08-12 08:24