懷孕了香蕉能吃嗎
懷孕了香蕉能吃嗎
發布於 2023-04-25 21:40
共有3個回答
懷孕可以吃香蕉,香蕉營養豐富,含有多種維生素和微量元素,如鈣鐵鉀,還可以潤腸通便,因為含鉀比較高,可以促進鈉的排洩,有利於緩解妊高症發生。但是含糖比較高,建議適量少吃。
回答於 2023-04-25 23:30
香蕉是含有豐富的糖類,蛋白質,脂肪,以及礦物質維生素孕婦是可以吃,但是不熟的香蕉含有鞣酸容易導致便秘,另外香蕉含糖量比較高,孕婦血糖偏高者最好少吃。
回答於 2023-04-26 01:19
孕期因為胎兒生長髮育的需要對飲食營養的要求比較高,可以適當的吃一些香蕉,對身體有好處,但別吃太多,避免引起腹瀉,平時要注意營養均衡,新鮮的魚肉蛋奶和蔬菜水果都要吃
回答於 2023-04-26 03:09
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