請問一直躺著睡會影響背闊肌嗎

請問一直躺著睡會影響背闊肌嗎,會改變它的形態或者大小嗎?
發布於 2024-08-22 04:26
共有3個回答
如果一直躺著睡的話,一般的情況下也不會影響背闊肌的。也不會改變它的形態和大小的。如果想要改變一些肌肉形態的話是可以在平時加強鍛鍊身體的,比如說通過一些肌肉鍛鍊的方式來加以鍛鍊身體的話,是能夠改變一些相關肌肉的形狀和大小的。
回答於 2024-08-22 06:28
您好,小夥子,啥意思?您的意思是一直臥床嗎?如果一直臥床的話,會影響到背闊肌的,甚至其它功能都會影響的,久臥會傷氣的。建議飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物,避免熬夜,保證充足的睡眠,多戶外運動
追问
没有,就是单纯的好奇,因为我一直都喜欢躺着睡觉?最近后背有点疼
回答
哦哦,那不影响的
追问
为什么不影响呢,可以解释一下吗
回答
睡觉的姿势,可以仰卧位,也可以左右侧位,这个不影响啊!对于后背有点痛,建议到医院骨科就诊一下
回答於 2024-08-22 07:39
如果是一直平躺著睡覺或者左右側身,對背闊肌都沒有任何影響的。形態不對稱,大小不一樣,跟平常的坐姿習慣有關係,如果沒有任何不適觀察就可以。明顯不對稱可以找健身教練指導一下,清淡飲食,補充鈣劑。
追问
那就是说仰着睡觉不会影响背阔肌大小吗?
回答
不会影响的,去医院骨科检查一下是否脊柱侧弯或者一侧肌肉发达导致
回答於 2024-08-22 13:37
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