在床上睡不著

性別：男，年齡：19歲
躺在床上睡不著的症狀是白天想睡覺，晚上躺在床上睡不著。這種現象昨天才發生

發布於 2022-05-09 17:08

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從不姒秘密灰碎花裙

我想要的愛情不是一輩子不吵架而是吵架了還能一輩子

原因分析：分析你失眠的原因，是因為情緒太熱情，還是因為心情不好，或者工作壓力太大等等，如果你找到了原因，那麼你就會有一個更客觀地看待你的失眠症。全面瞭解，以免過度焦慮和恐懼。

回答於 2022-05-09 18:12

擁沵

眾生皆苦，都在對抗，你也不能認輸

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責、飲食睡眠不佳、擔心患上各種疾病、感覺渾身都是。不舒服。
建議患者在日常生活中可以多運動。運動可以促進血液循環，對調節人的情緒有很好的作用。運動可以緩解很多人的負面情緒，比如抑鬱、焦慮、焦慮等。運動時，一定要出汗。出汗後，身體會感到如釋重負，這對抑鬱症患者的治療非常有益。

回答於 2022-05-09 19:16

覓她要埗

孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始

失眠的原因有很多，比如身體因素，環境因素，或者情緒等，都會導致失眠。要想治療失眠，首先要治療心臟病，調整心態，保持樂觀的心態，多和朋友聊天。多出去走走，敞開心扉。
治療應以調養為主。具體方法是：一是早上堅持慢跑鍛鍊20分鐘；第二，調整思維方式，順其自然，保持平和的心態；第三，睡前泡個熱水澡或泡腳半小時，聽聽輕鬆愉悅的音樂；第四，養成更規律的生活習慣；

回答於 2022-05-09 20:02

單姑C

我想念的並不是只有你，還有那段遺失的美好時光

調整思維方式，大部分失眠都與情緒息息相關，所以一切順其自然
養成比較規律的生活習慣，有滋補肝脾胃的作用。

回答於 2022-05-09 20:48

問了“在床上睡不著”的人還對以下問題感興趣

夏初未知非禮非賣品熙

涐對感情很偏食，只靠你的愛涐才可以過日子

經常在床上躺一兩個小時睡不著

晚上上床後，閉眼躺一兩個小時但是越躺越清醒，腦子裡也沒有想東西，最近也沒有甚麼壓力，基本都是心情愉悅的那種，但是經常睡不著。

發布於 2022-08-15 22:48

4個回答

閩陽討喜

沒有人看得到我掩飾的傷口和撕心裂肺的痛

長期失眠晚上躺床上翻來覆去就是睡不著但是...

性別：女，年齡：15歲長期失眠晚上躺床上翻來覆去就是睡不著但是很困很困白天一點精神都沒十分影響學習絕對是心理原因吃了安眠藥各種安神補腦的藥聽歌聽英語都不起作用由於失眠已經有很長一段時間了現在躺床上就緊張擔心睡不著越是擔心越是睡不著很緊張煩躁現在不僅白天頭疼而且覺得身體很不舒服胃心臟也覺得挺難受而且覺得身體很不舒服胃心臟也覺得挺難受

發布於 2022-05-12 11:50

5個回答