經常在床上一兩個小時睡不著覺
晚上上床後，閉眼躺一兩個小時但是越躺越清醒，腦子裡也沒有想東西，最近也沒有甚麼壓力，基本都是心情愉悅的那種，但是經常睡不著。
發布於 2022-08-15 22:48
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易碎的水晶就像硪的心一樣破碎以後，無法復原到以前的樣子
從你目前所描述的這些狀況來看你所說的問題考慮存在有比較明顯的焦慮抑鬱之類的精神心理因素，此類狀況需要到當地正規公立醫院的精神心理科接受正規化的干預治療，此外自身也需要加強體育鍛煉，放鬆心態，轉移精力和注意力。
回答於 2022-08-16 00:23
關係再好也不要觸犯一個人的禁忌。
沒有想東西,那麼腦海中有沒有甚麼畫面出現呢？偶爾的睡不著也是很正常的,不用去關注,因為關注的同時它會耗去你更多的時間,會讓自己很累。 如果心情很好狀態也很好,那麼就順其自然就好。可以去聽聽正念呼吸或者是冥想音樂,來幫助自己靜心,這樣會有助於快速入睡。
回答於 2022-08-16 00:42
後四個字，便是餘下的歲月
床是用來睡覺的。保持睡覺的時間與躺在床上的時間相同。你不能在床上玩手機，看書或做任何與睡眠無關的事。 當你上床後，睡不著超過15分鐘，那就起來做你想做的事。知道自己困了，再去睡覺。這種行為可以循環重複，直到你入睡。第2天按時起床。躺在床上，你可以聽輕鬆的音樂來讓自己入睡。有很多搖籃曲也可以聽。
回答於 2022-08-16 01:00
沒見過愛情的真面目 就不會懂得它的獨一性
你好，看你的描述，你最近睡眠質量不好，一兩個小時都睡不著，而且越躺越清醒，甚麼都沒想，沒有壓力心情也挺好，就是睡不著 你的情況，因為有甚麼壓力也沒有，心情也挺好，就是睡不著，建議你告訴父母，讓他們帶你找一個好的中醫醫生，通過中醫診斷服用中藥調理一段時間，效果應該很好
回答於 2022-08-16 02:32
問了“經常在床上一兩個小時睡不著覺”的人還對以下問題感興趣
You are my sky.(你是我的天空)
性別：男，年齡：19歲
一躺床上就睡不著症狀就是白天想睡覺一到晚上躺在床上就睡不著就昨天才有這現象
發布於 2022-05-09 17:08
4個回答
如果愛是說甚麼都不能放我不掙扎反正我也沒差
晚上在床上躺很久才能睡著，有時候會覺得心臟不舒服，有點呼吸不過來，現在白天要上網課，真的好想晚上能睡著，白天沒有睡很久，有時候直接不睡了，但是晚上還是睡不著
發布於 2022-08-02 09:11
6個回答
每年的情人節，都會有一種想死的衝動
性別：男，年齡：17歲
晚上睡不著、白天不想起。躺在床上2，3點還睡不著。甚麼情況啊
發布於 2022-05-12 16:50
4個回答
我給不了你多少溫暖但有個詞叫盡我所能
經常晚上2.3點睡覺，7點起來，白天睡2個小時，晚上躺床上幾個小時睡不著，不玩手機了滿腦子亂想，精神興奮
发布于 2022-08-31 18:21
3个回答
失望太多的時候，不能停留，只有帶著希望大膽的朝前走.
請問四個月的寶寶在床上玩，只躺著，不會側身也不翻身，請問是甚麼原因啊
发布于 2022-07-12 20:13
3个回答
是我太任性，是我太執著，還是我太自信
差不多連續兩個星期睡不著我想回到原來正常的睡眠規律這兩個星期基本上都是躺床上閉幾個小時眼都睡不著
发布于 2022-08-31 04:29
3个回答
努力，優秀，不畏懼失去任何人。
最近失眠，睡一個小時都睡不著，沒晚凌晨兩三點都要起床上個廁所，今天凌晨三點上午廁所後，就睡不著了跟醒了一個樣
发布于 2022-07-15 17:06
3个回答
I love not love you one minute only 60 seconds.我愛的不多 一分鐘只愛了你六十秒
腦癱只能躺在床上嗎
发布于 2022-10-20 12:07
3个回答
我們可以轉身但不必回頭。
我母親44歲最近一直困然後躺床上睡不著而且睡著了一會就醒了睡得很不踏實再考慮是不是更年期然而並不是。還有我爸爸50歲正常8點左右入睡然後每次都是半夜1點多醒經常這樣然後醒了就再也睡不著了白天也不困也不想睡覺很多次都是1半夜點醒有沒有甚麼藥可以讓他們睡個好覺不是因為外界因素也沒有甚麼神經疾病都很好
发布于 2022-05-06 05:04
3个回答
所謂的成熟，就是笑不在單純，哭不在徹底
性別：男，年齡：22歲
下午在床上躺著玩了會手機但晚上的時候兩個肩膀開始疼一段時間後右肩膀不疼了但是左肩膀持續疼了（疼的睡不著覺）一個晚上我想問問是甚麼原因需要怎樣治療？謝謝
甚麼原因導致疼痛 系、需要怎麼治療
发布于 2022-05-08 16:45
3个回答
提問者
涐對感情很偏食，只靠你的愛涐才可以過日子
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殘疾人經常座在床上或者躺著最近三週發現腳有水腫按腳的時候有回彈可以回到原位置也不疼我應該怎麼辦是要去醫院嘛去醫院應該掛甚麼科
在床上躺著好好的好像做夢一樣感覺一用力沒碰它自己射了這是因為啥啊
性別：女，年齡：94歲
睡在床上腳後跟都痛，是天天疼的睡不著
想明白是如何處理，因腦梗在床上不能行走
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
性別：女，年齡：15歲
長期失眠晚上躺床上翻來覆去就是睡不著但是很困很困白天一點精神都沒十分影響學習絕對是心理原因吃了安眠藥各種安神補腦的藥聽歌聽英語都不起作用由於失眠已經有很長一段時間了現在躺床上就緊張擔心睡不著越是擔心越是睡不著很緊張煩躁現在不僅白天頭疼而且覺得身體很不舒服胃心臟也覺得挺難受
而且覺得身體很不舒服 胃 心臟也覺得挺難受