睡在床上腳後跟都痛，是天天疼的睡不著

應該說是跟腱炎,解決這個問題,其實並不難,買一斤白醋,2兩幹辣椒,掰碎了泡上,大概一週後每天開始塗抹患處,用不了多長時間就好了。
治療：熱水燙腳,休息,外用扶他林;穿鞋要合適,鞋底要軟; 可以緩解症狀.

你好，心理社會因素，如應激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性的失眠的原因。根據你對病情的描述，可以考慮你是由於心理因素而產生的失眠症狀，但也不排除是其他原因引起的失眠。
睡前先輕撫全身,全身放鬆,然後點按上脘、解溪、足三里、身柱、本神、關中、大橫、神道各穴,除此之外還可以仰臥,點揉上、中、下脘、幽門、天樞、公子小、足三里等穴。實在睡不著時，可以起床離開臥室，到臥室外待會，等有睡意了在上床睡。

你好，抑鬱症是一種常見的精神病自我調養對於治療也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功想辦法增進自己的技能從最感興趣的事入手。
建議抑鬱症患者有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助這樣可以避免和醫治孤獨和離異感減輕抑鬱症狀.