芝麻糊可減肥嗎
芝麻糊可減肥嗎
發布於 2024-08-28 01:48
共有3個回答
感謝你曾經那麼美好的在我的世界裡出現過
芝麻糊在減肥瘦身期間可以適當的吃一些，因為黑芝麻中含有防止人體發胖的物質，蛋黃素，膽鹼，肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖在減肥節食期間若配合黑芝麻糊的使用粗糙的皮膚可以獲得改善。另外再減肥瘦身期間配合一些適合自己的運動堅持下來效果會更佳。
回答於 2024-08-28 02:17
如果大雨讓這座城市顛倒有誰會給我懷抱 如果大雨讓這座城市顛倒我也會給你懷抱
芝麻糊是不能減肥的，雖然芝麻糊的營養比較豐富，但是含有的油脂比較高，是會引起肥胖的。減肥建議食用富含纖維素、維生素、蛋白質的食物，同時每天要進行足量的有氧運動。
回答於 2024-08-28 02:47
何必徒勞尋求完美，生活本身就是不完美的
芝麻中含有的脂肪量比較高，含糖量也比較高，所以不能起到減肥的作用，減肥人士應該控制好飲食的總量，一日三餐吃到七八分飽為止，同時每天堅持有氧運動，運動的時間要達到40分鐘以上，這樣運動和飲食相結合才能有效減肥。
回答於 2024-08-28 04:21
問了“芝麻糊可減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
提問者
再醜的人也能結婚，再美的人也會單身
提問
2
回答
13
關注者
7485
相關問題
這算懷孕嗎，連續兩天測試，用的是可麗藍驗孕棒，網上都說這個容易炸糊
懷孕芝麻可以吃嗎
便秘能吃黑芝麻嗎
黑芝麻預防老年痴呆嗎
芝麻葉能治關節炎嗎