蘋果有甚麼功效?

蘋果有甚麼功效?
發布於 2024-08-31 04:50
共有3個回答
蘋果能夠預防和治療便秘的發生,因為蘋果的皮和蘋果的果肉中含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,很好的增進排便的機會。從中醫食療角度上來講,能夠益胃生津,對於津液不足,口乾,口渴,食後腹脹,食慾不振的人吃一些水果能有小改善症狀。
回答於 2024-08-31 05:03
蘋果中含有大量的蘋果酸,果酸以及維生素C,適量的食用可以起到美白肌膚的效果。醫學角度講,還能夠治療口乾口渴食慾不振的症狀。生活中還有大量的果膠以及抗氧化劑,可以為人體提供需要的營養物質,促進腸道中的毒素和垃圾排出。
回答於 2024-08-31 05:17
蘋果的話是一種比較常見的水果,減肥的人是比較喜歡吃蘋果的,而且蘋果的話是含有豐富的維生素的,可以補充身體所需要的維生素,提高自身的免疫力。
回答於 2024-08-31 05:30
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