覺得自己有抑鬱症怎麼辦,怎麼治

覺得自己有抑鬱症咋辦,煩躁,不想上班,有時候自己會偷偷哭
發布於 2024-09-04 10:44
共有3個回答
抑鬱就是心理,感冒是一種非常常見的良性心理問題。是完全可以康復的。因為人的情緒本來就是週期性變化的,像一年四季風雨雷電,陽光明媚。            你可以在百度搜索抑鬱自評量表,做一個心理測驗,如果是輕度的抑鬱狀態,可以通過自己的心理調整找朋友聊聊天,做一些自己喜歡的事。如果是中度以上的抑鬱狀態,符合藥物治療的條件
追问
网上那些准确吗
回答
那是筛查量表,不是真的量表。
回答於 2024-09-04 10:55
可以去醫院心理科做個檢查評估一下。煩躁、情緒每個人都會有的。一般甚麼情況下會偷偷的哭,甚麼時候不會,有甚麼不同嗎?            哭是一種情緒的宣洩方式,而人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負面的話,那麼情緒就會低落,所以要去調整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
回答於 2024-09-04 11:29
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您說,你有時候會偷偷的哭,說明你目前情感非常的脆弱。這種情況跟情緒低落,焦慮煩躁有很大的關係            初步認為你目前處於焦慮抑鬱狀態,建議你放鬆心情,嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時一定要找出不想上班的原因,是在單位人際關係或者工作能力等各方面,吃力還是甚麼?然後有針對性的解決,必要的時候可以尋求心理諮詢師的幫助
回答於 2024-09-04 11:40
問了“覺得自己有抑鬱症怎麼辦,怎麼治”的人還對以下問題感興趣
我其實覺得自己有抑鬱症的,但又不太清楚,又不敢讓我媽帶我去查
發布於 2022-05-05 03:52
2個回答
覺得自己甚麼優點都沒有,也不討人喜歡,我也不喜歡自己,掉髮嚴重,有時候一到晚上就心情低落,會忍不住哭,覺得自己每天都很孤單,不想主動的交朋友。缺乏安全感,總覺得親密的人隨時都會討厭我,會不要我。我很害怕我做錯事,心裡老是空空的,皮膚狀態也不是很好。曾經有過自殺的念頭
發布於 2022-08-19 08:51
5個回答
怎麼知道自己有產後抑鬱症
發布於 2022-10-22 20:48
3個回答
如何確定自己是否有產後抑鬱症
發布於 2022-09-17 05:07
3個回答
如何判斷自己是否有產後抑鬱症
發布於 2022-10-04 17:52
3個回答
情緒低落,對事物提不起興趣,常常懷疑自己得了抑鬱症
發布於 2022-08-13 05:52
3個回答
怎麼確診自己有沒有抑鬱症,最近總是持續的心情低落,總是自我否定,我想知道除了測試,還有其他的更科學的方式確認抑鬱症嗎
發布於 2022-08-24 12:17
3個回答
怎麼才知道自己有沒有產後抑鬱症
發布於 2024-04-17 20:27
3個回答
性別:男,年齡:21歲 上海抑鬱症救助,抑鬱症可以治好嗎?我想帶我女兒到想到上海或北京再看看抑鬱症,之前看過復發了,求推薦醫院或藥品 上海抑鬱症救助,抑鬱症可以治好嗎?
發布於 2022-05-10 08:29
4個回答
怎麼查自己是不是有產後抑鬱症
發布於 2023-05-03 23:01
3個回答