打羽毛球導致膝關節炎，可以用靠牆靜蹲修復嗎？
膝關節炎，現在想每日做兩次靠牆靜蹲，對康復是否有幫助？
發布於 2024-09-19 12:23
共有3個回答
一個擁抱比一句蜜語安心。
打羽毛球之後如果造成了關節損傷的問題，是可以適當的通過鍛鍊的方式改善的，這種情況也不要過度的情況下，對於膝關節是可以起到保護作用的，所以是可以適當的鍛鍊去幫助調整的。
回答於 2024-09-19 13:42
淚水和汗水的成份差不多，但前者只能為你換來同情
根據你的描述，患有關節炎可以通過深蹲加強關節周圍肌肉韌帶的張力，起到保護關節作用，同時建議平時避免參加劇烈運動或者長時間行走，關節部位採取保暖措施，可以局部熱敷理療，也可以艾灸穴位。
回答於 2024-09-19 15:01
我想我真的錯了，我不該招惹你，更不該跟你在壹起
你好很高興為你服務，有劇烈運動跑跳，出現膝關節疼痛，檢查發現膝關節炎，局部有無腫脹 骨科專家查體檢查一下壓痛點活動度，檢查內外應力前後抽屜研磨試驗，檢查膝關節穩定度，考慮與關節炎滑膜炎有一定關係，戴護膝，熱水袋熱敷一下，外用氟比洛芬凝膠貼膏，服用氨基葡萄糖，必要時磁共振檢查一下排除有無半月板韌帶損傷可能
回答於 2024-09-19 16:21
問了“打羽毛球導致膝關節炎，可以用靠牆靜蹲修復嗎？”的人還對以下問題感興趣
提問者
我不知道，你口中所說的不知道，究竟是那個不知道
提問
3
回答
9
關注者
2295
相關問題
腰肌勞損可以靠牆倒嗎
膝關節炎骨關節炎如何調理
骨關節炎膝關節炎怎麼治療好
膝關節炎骨性關節炎怎麼治
膝關節炎如何治癒