補氣補血吃甚麼好呢？
最近臉色臉色不好，手腳涼，而且經常便秘，渾身無力痠軟，去醫院檢查說是氣虛又貧血，醫生建議補補氣血，吃了很多益氣補血的保健品，可是效果都不怎麼樣，還是嘴唇發白，腦袋發暈。
想得到怎樣的幫助：補氣補血吃甚麼好呢？
想得到怎樣的幫助：補氣補血吃甚麼好呢？
發布於 2024-11-23 21:43
共有3個回答
所謂快樂，無非就是在兩個不快樂之間的空隙
這種情況首先需要注意養成良好的生活習慣，嗯，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶製品，豆製品，魚蝦，雞蛋，瘦肉，動物肝臟，大棗，桂圓，木耳等等。如果嚴重的話可以配合藥物的治療調理。看一下具體恢復的情況
回答於 2024-11-23 23:06
偶爾也要活得強硬一點，軟得像爛泥有甚麼意思
補氣補血平時可以吃含鐵量比較多的食物，比如菠菜、紅棗、花生、枸杞都具有補血的功效，還有比較常見的胡蘿蔔、小米粥、黃豆等。平時應多和溫開水，營養均衡，適當休息。
回答於 2024-11-23 23:19
我早已經習慣了這一切，早已經麻木了這樣的生活
補氣血的食物有很多種，最常見的就是紅棗，紅糖不僅可以補氣血，還能健脾胃，提高身體免疫力，補血的食物是含鐵量比較多的食物，有菠菜，紅棗，花生等食物能夠起到很好的補血效果。
回答於 2024-11-23 23:31
問了“補氣補血吃甚麼好呢？”的人還對以下問題感興趣
我活膩了，你來愛死我吧
最近幾次的月經量都很多，經常會感覺到頭暈，並且體質也比較弱，甚至臉色都有一些蒼白，很不好看，醫生說是缺血導致的，藥補血並且補氣才可以。
想得到怎樣的幫助：女人補血補氣吃甚麼食物？
發布於 2024-08-19 13:19
3個回答
旅行就是從自己呆膩的地方到別人呆膩的地方去
腎氣虧損該吃甚麼來補腎壯陽腎氣虧損該吃甚麼來補腎壯陽腎氣虧損該吃甚麼來補腎壯陽
發布於 2022-09-23 04:34
3個回答
當我們不再去在乎深愛那個男人，或許最後只有把眼淚流在心底
小朋友口氣有異味，好幾天了，也吃了健胃顆粒，板藍根，但是還是有異味。以前口氣有異味，過不久就會發燒，吃甚麼好呢？
發布於 2022-08-23 19:15
4個回答
提問者
久久 [每次畢業都意味這分離]
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