起立蹲下能減肥嗎
起立蹲下能減肥嗎
發布於 2025-04-07 13:51
共有3個回答
怪我自己沒眼力，把你當作人了，早知道就買條狗鏈套你脖子上了
通常情況下蹲可以減肥，因為減肥是一個漫長的過程，所以需要每天做一定的量以及長期的堅持，以後效果才會比較好。此外在減肥期間也要注意飲食，一日三餐最好是定時定量，不暴飲暴食。
回答於 2025-04-07 15:44
在最美的年華遇見最愛的人真的是最好不過的青春了
蹲下起立可以減肥，主要就是減肚子，想要全身減肥可以做一些快走和慢跑的活動，平時也可以經常做一些俯臥撐，加速身體的血液循環，促進脂肪消耗，同時一定要保持心情舒暢，不要生氣，不要著急，不良的情緒對減肥也是沒有好處的，早睡早起，吃飯定時定量。
回答於 2025-04-07 17:36
我等你，一直等你，只是為了積累足夠多的失望
單純的幾次起立蹲下並沒有減肥效果，同時也不建議長時間的起立蹲下，建議應該選擇慢跑快走跳繩高抬腿以及其他的一些有氧運動，同時控制好飲食，每天堅持足夠的消耗量才能減肥。
回答於 2025-04-07 19:29
問了“起立蹲下能減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
你不安定，註定我不安寧。
膝蓋位置蹲下，起立時疼痛，有時還會各的響，醫生說是半月板傷了，請問這個用甚麼藥或者膏藥比較好？
發布於 2022-05-06 09:04
3個回答
沵的心，我不懂，我的心，已破碎。
怎樣才能讓雙腳合併？才能蹲下，我分開腳能蹲下怎麼辦怎麼樣才能讓雙腳合併？才能蹲下
發布於 2022-08-02 16:42
3個回答
盡結連理是枯椏，人面春風乃落花.半杯鴛鴦分飛去
左膝蓋數月前溜冰時摔倒，內扭傷一次，當時劇痛，過後不痛，前幾天左腿膝蓋突然軟了一下，類似抽筋感，這幾天蹲下起立強烈疼痛，不知有多嚴重，煩請病友幫我看看
發布於 2022-10-04 06:34
5個回答
也許只有分開才是對你對我最好的回覆
右腿髕骨下方站直使勁明顯疼痛，起立過程膝蓋有明顯疼痛並且髕骨下方一圈有明顯腫脹，下圖是伸直膝蓋使勁兩膝對比
發布於 2022-08-03 17:20
3個回答
提問者
幸福的你可曾想到悲傷的我。
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