上班坐著怎麼瘦腿？
我由於工作的原因，每天都在辦公室坐著，我的腿本來就有些粗，現在更粗了，每天下班都很累，有時候懶得運動，試過的減肥產品都不管用，看著腿這麼粗，喜歡的靴子都不能穿了。
想得到怎樣的幫助：上班坐著怎麼瘦腿？
想得到怎樣的幫助：上班坐著怎麼瘦腿？
發布於 2025-12-27 07:54
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愛是發自內心的感覺，而不是靠糾纏得來的
想要瘦腿的話，一定要嚴格的控制飲食，減少飲食的攝入量，少吃油炸，高熱量，油膩的食品，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充維生素。在上班的過程中，坐在椅子上可以做高抬腿的運動，可以做到減肥的效果。
回答於 2025-12-27 09:45
你不拿我當回事，對不起，我也沒把你當人看
上班坐著瘦腿，建議不要坐時間太長，坐40分鐘可以站立活動，可以做原地跑，原地跳，原地坐俯臥撐，仰臥起坐，都能夠起到收取的作用，另外經常做腿部的熱敷按摩以及理療，如果長期坐立可能會導致血液循環障礙。
回答於 2025-12-27 11:36
裝傻這事，如果幹的好，叫大智若愚，木訥這事
女性28歲工作，每天辦公室坐著，目前腿部出現加粗，而且懶得運動，您這種情況建議您最好是採用科學的方法減肥，平時控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，每天才用跑步或者打羽毛球的運動方式減肥，不建議亂用保健品偏方防止出現併發症
回答於 2025-12-27 13:27
問了“上班坐著怎麼瘦腿？”的人還對以下問題感興趣
疲憊的心，不是誰都能遺忘的，只是時間太長了
雙腿坐著不能合攏，走路很難看，向八字，坐著不能蹺二郎腿，如果需要做手術大概要多少錢
發布於 2022-07-16 06:07
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受感情支配的人無異是於精神上的幼兒
上班站著每小時想拉尿，而且只拉一點點，不上班躺著3.4一次很多，只要站著上班就每小時就想尿急，躺著坐著就3.4小時拉一次，已經有半年情況了
發布於 2022-08-15 05:45
3個回答
難過的時候請記得聯絡我，高興的時候不必分心去想我
我畢業已經兩年了，可能因為我比較胖的原因，工作一直不太好找，最讓我受不了就是好朋友也嘲笑我說我上面看著還行，怎麼下半身就那麼不協調，嫌我腿粗。有甚麼好方法可以瘦瘦等我的腿呢。
想得到怎樣的幫助：做甚麼運動可以瘦腿?
發布於 2024-07-10 02:41
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真誠並不意味著要指責別人的缺點，但意味著一定不恭維別人的缺點
連續差不多兩個星期。上班坐著坐著就很不舒服。站著就好了。一坐著就屁股和大腿外側不舒服。是甚麼原因呢
發布於 2022-06-24 18:16
3個回答
我的孤獨那麼無力，卻也只能堅強，別無選擇
半月板損傷後都可以站著上班嗎？還是要選擇坐著上班？，半月板2度損傷，骨質增生，骨關節炎。膝關關節咔咔響。，左肘關節骨關節炎。
發布於 2022-08-26 12:04
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提問者
期待地獄客滿死者重返人間。
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性別：男，年齡：30歲
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