冬天體重上升了1.8公斤
醫生我今年三月份體檢體重是正常體重，我每個月有三天是固定量體重的我的體重一直很穩定，我都是早上解決生理問題後就稱體重，這幾天既然重了1.8公斤，我很注意飲食和運動，我都是吃蔬菜水果，素少吃肉，低鹽低糖，的事物，怎麼會體重上升是冬天的緣故嗎
發布於 2026-04-09 12:14
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你的瞭解我愛你，就算狂風讓這片密林颳倒也從不會變
冬天比較寒冷，所以一般情況下我們的新陳代謝比較緩慢，可能會引起體重增長，並且冬天我們消耗的熱量相對來說要少，所以更要儘可能的去控制飲食，多做有氧運動，加快新陳代謝。
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医生我偶尔会去外面吃美团上的秒杀有影响吗就是偶尔
回答
偶尔吃还好，但尽量控制自己不吃高糖、高脂肪、高热量的食物。减肥是一个漫长的过程，一定要坚持。
追问
我知道了我半年才偶尔吃一次放纵自己
回答
偶尔这一次还好，减肥的过程漫长而艰难，难就难在很多人坚持不住，导致半途中断，在调整了正确的饮食与运动习惯坚持下去，就会有效果的。
回答於 2026-04-09 13:56
一寸相思千萬緒，人間沒個安排處，－李冠《蝶戀花》
女性34歲3月份體檢，體重是正常，每個月有三天是固定量體重體重一直很穩定，這幾年體重增加了1.8公斤，這種情況屬於正常的，建議你平時注意多喝水，多休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天堅持運動鍛鍊
追问
医生我偶尔会去外面吃美团上的秒杀对体重有影响
回答
不建议吃外卖
回答於 2026-04-09 22:22
世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我
你好，偶爾體重升高不足2kg不需要驚慌，近期氣溫變冷，水分蒸發減少，睡眠、飲食結構等問題，運動變化和周圍環境因素，都可能影響到體重，不需要因為這麼輕微的變化去執著，請堅持飲食管理和運動，不吃零食，注意每餐營養成分均衡，體重本來也不是一個固定不變的生理指標，正常人每天體重也都在一定範圍內波動，不足2kg的體重變化只能認定為體重波動而已，並不能確定就是體重固定性增加了，過兩三天再稱重，可能就恢復原來的體重了。
追问
谢谢你医生我知道了医生我的饮食和运动都很好吧
回答
嗯，你的生活方式很不错，请坚持
回答於 2026-04-10 03:26
問了“冬天體重上升了1.8公斤”的人還對以下問題感興趣
明明知道我還在乎你，為甚麼還要離去
身高173體重85公斤CT平掃提示有不均勻脂肪肝。請問在醫學上有沒有減重的方法？儘量不服用藥物。減肥可以減掉不均勻脂肪肝嗎？
發布於 2022-09-07 03:55
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眼淚總是會因為你莫名的溼了臉頰，全世界的人都懂
6個月寶寶，體重9公斤吃布洛芬懸液，一次吃多少毫升，，可以放溫水兌著喝嗎
發布於 2022-10-04 21:25
3個回答
如果f一句∑黃鸝梢栽Vf一切的^e的，那世界上就]有犯e的人老
孕酮低，吃了藥都不上升，反而下降，只有hcg上升
發布於 2022-05-28 19:02
3個回答
不再吞吐船舶的港口，開始吞吐音符
兒子8月14號12週歲了，平時隔一到兩天大便?一次，皮膚看上去不是很好，臉上有白斑還有不少像小米粒一樣的疙瘩。他現在淨身高147釐米，體重36.2公斤正常嗎？爸爸身高172釐米，媽媽身高152釐米
發布於 2022-08-04 21:03
3個回答
一個人的行走範圍 就是他的世界
這兩天一直在吃東西，但體重掉了兩公斤，我沒在減肥，我也沒吃過減肥藥，經常腹痛，但是一般放屁之後就好了。最近有過左腹疼痛，好像不是胃
發布於 2022-07-03 10:30
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英文歌聽A是節奏，中文歌聽A是心情。
我1米68，已經190斤了，男生，平時上班就吃兩頓飯，最近體重還是有點上升，請問是不是少吃點主食，吃魚和雞肉啥的也會長胖嗎，屁股和肚子特別大！急！
發布於 2022-05-04 13:03
2個回答
青春痘，一年長出七億多顆，痘痘連起來可繞地球兩圈
11.1日出生時2.4公斤，中間快2個月的時候體檢一次4.86公斤，今天是孩子出生115天，體重6.26公斤（如圖），請問這個體重生長速度是否達標，該如何快速增加孩子體重。
發布於 2022-05-15 00:20
4個回答
才知道，原來只是想聽聽那熟悉的聲音
本人男，現大二。身高173、體重95公斤。BMI值現在有31.4。去年拍平掃CT有不均勻性脂肪肝。現在想趁在大學裡面減肥，目標減到70公斤。請問有沒有甚麼好的辦法（不考慮手術和藥物干預）飲食方面需要注意甚麼？不均勻性脂肪肝可以隨著減肥而改善嗎？
發布於 2023-06-03 22:19
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提問者
這是個弱肉強食的社會，要麼學會狠，要麼學會以德服人
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